도현  | 웅진뜰

0원  | 20120521  | 9788901144979

붓다가 제시하였던 호흡수행의 방도! 『나라고 불리어지는 것에 대한 알아차림』은 도현스님이 전하시는 ‘위빠사나 수행법’을 제시하는 책이다. 위빠사나는 나의 참모습을 통찰의 지혜로 보는 수행으로, 이 책에는 일상에서 실천할 수 있는 테크닉 중심의 수행법이 고스란히 담겨 있다. 위빠사나의 수행 방법들 가운데 들숨 날숨에 마음을 집중하는 ‘아나빠나 사띠’의 지침을 제공한다. 사념처인 우리 몸과 마음, 존재의 현상과 본질을 아울러 통찰할 수 있는 수행의 방법으로 채워져 있다. 호흡을 알아차림으로써 신체의 몸과 호흡하는 몸을 함께 알아차릴 것을 촉구한다. 인격 수양의 두 가지 축인 마음의 안정을 위한 수행 방법과 지혜를 계발하는 법문을 골고루 수록하여 수행에 도움을 준다.

도현  | 부크크(bookk)

10,800원  | 20191217  | 9791127286132

태국에서 위빠사나 수행을 직접 체득한 도현 스님이 제시하는 한국식 위빠사나 수행법. 이 책은 저자의 그간 수행 경험과 가르침을 바탕으로 간화선의 장단점과 위빠사나의 장단점을 흡수하여 우리나라의 수행 풍토에 맞게 재창조하여 체계적으로 정립한 것으로서 일상에서 실천할 수 있는 테크닉 중심의 수행법이 고스란히 담겨 있다.