박옥수  | 온마인드

11,700원  | 20190711  | 9791188465149

요즘 인생이 내 뜻대로 안 풀리고 괴로운 일, 머리 아픈 일만 생긴다고 푸념하는 사람들이 많다. ‘힘들지만 다시 해보는 거야’ 하면서 삶의 방향을 바꿔보려고 노력하지만, 그들의 각오와 결심은 잠깐이다. 점점 우리 주변에 마음이 병을 앓는 사람들이 늘어나고 있다. 비뚤어진 마음, 제어할 수 없는 마음, 불안한 마음, 고립된 마음, 무력해진 마음 등…. 스스로 마음을 교정해보려고 했으나, 얼마 지나지 않아 제자리로 돌아온다. 마음의 병은 거기서 멈추지 않는다. 심해지는 불면증으로 병원을 찾아가면 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증, 화병, 조현병 등의 진단을 받고 신경안정제를 복용하게 된다. 문제는, 이런 수순을 거쳐 상태가 호전되면 좋은데 약물처방으로는 정신질환이 아직 근원적으로 치료되지 않고 있다는 점이다.

윌리엄 헬름라이히  | 말글빛냄

11,700원  | 20110705  | 9788992114707

사회학 교수인 저자는 유명하거나 평범한 우리 주변의 사람들이 왜 한순간에 자신을 나락으로 몰고 가는 행동을 저지르는지, 그 수수께끼를 파헤쳐 해답을 얻어내려고 한다. 인간의 사고ㆍ이념ㆍ행동들을 대상으로, 그들이 행한 실수, 서로 말하고 행동한 것들, 나중에 예외 없이 후회하는 것들에 초점을 맞춘다. 다른 사람들이 저질렀던 실수에 얽힌 이야기들을 읽으면 비슷한 실수를 피할 수 있을 것이다. 사람들의 행동에 대한 지침을 제공하므로 지식과 통찰력을 배울 수 있기 때문이다. 아울러 실수를 바로잡는 첫 번째 단계는 당신이 실수했다는 바로 그 사실을 인정하는 것이며, 그 다음은 당신이 왜 그런 짓을 저질렀는지 이해해야 한다. 세 번째로 다시는 실수를 하지 않도록 피하는 방법을 찾아야 한다고 저자는 강조한다. 이 책은 마지막 장에서 우리들 인생에서의 치명적인 실수를 미리 예방할 수 있도록 42개의 방안ㆍ접근법ㆍ제안 등 지침을 제공하고 있다. 이들 제안은 우리가 어떻게 하면 어리석은 행동을 자제하고 안정되고 정상적인 삶을 살아갈 수 있는지에 대한 구체적인 해결책이 될 것이다.

OCK SOO PARK  | 온마인드

13,500원  | 20190710  | 9791188465170