아토피 처방전

여는 글 | 아토피는 완치될 수 있다
아토피 자가 진단법

Part 01 내 아이 아토피가 맞나요?

01 아토피, 제대로 알면 무서울 것 없다
1 아토피인데 왜 비염 치료만 하세요?
2 태열 때문에 가려 먹었더니 아기가 작아요
3 아는 것도 병, 모르는 것도 병
4 여기서는 얼마나 치료하면 완치시켜주나요?
5 스테로이드 연고를 어찌해야 하나?
6 울긋불긋한 피부 때문에 화장도 못하고 밖에 나갈 수가 없어요
7 잠 못 자고 긁는 아이, 어떻게 해요?

02 내 아이 아토피가 맞나요?
1 아토피를 판단하는 주 증상
2 아토피를 판단하는 보조 증상
3 아토피가 나타나는 부위별 특징
4 왜 연령에 따라 아토피 발병 부위가 다른가?

Part 02 왜 내 아이에게 이런 병이!

01 왜 내 아이에게 이런 병이!
1 아토피는 체질이다
2 아토피는 환경병이다

02 아토피가 너무 심해요
1 아토피 중등도 측정
2 아토피 단계별 증상 변화

03 아토피인데 이럴 땐 어떻게 해요?
1 감기에 걸렸어요
2 환절기만 되면 괴로워요
3 모기에 물렸어요
4 설사를 해요
5 너무 가려워해요
6 아토피가 심해진 건가요?

04 한방에서 제안하는 아토피 치료

Part 03 로션 하나 바꿨을 뿐인데

01 생활환경을 바꾼다
1 주거환경
2 의복관리
3 생활습관

02 습관을 바꾼다
1 낮에 움직이고 밤에는 잔다
2 과식하지 말라
3 운동을 한다
4 얇게 입힌다
5 윗몸일으키기로 변비 예방
6 보습제는 이렇게 고른다
7 양약 치료는 지나치지도 모자라지도 않게

03 마음을 편하게 먹는다
1 병은 잘못된 것을 고치는 과정이다
2 아토피는 마라톤이다
3 100% 뽀얀 피부에 집착하지 말라
4 아이의 고통을 이해한다
5 마음의 병은몸에 나타난다
6 소리 내어 웃는다

04 자연을 가까이한다
1 건강하다는 말의 의미
2 아이들을 인공의 튜브에서 해방시켜라
3 밖에서 마음껏 놀도록 한다
4 땅을 밟으면서 놀면 더 좋다
5 혼자 나가 놀 수 없다면 외기욕이라도 하라

05 계절에 순응한다
1 봄 : 풍욕하기 좋은 계절, 그러나 황사 주의!
2 여름 : 모든 것이 왕성한 계절, 병도 성하다!
3 가을 : 피부 건조와 감기 조심!
4 겨울 : 면역력 저하, 건조하고 찬바람 주의!

Part 04 머리부터 발끝까지 아토피 집중 관리

01 아토피를 이기는 식사요법
1 음식과 아토피의 관계
2 아토피에 좋은 음식과 나쁜 음식
3 계절에 맞는 음식물을 섭취한다
4 약이 되는 한방 음식
5 아토피 아이, 이유식은 이렇게
6 식습관 길들이기
7 천연간식이 더 맛있다

02 아토피를 이기는 목욕법
1 아토피 목욕의 기본
2 도움이 되는 아로마와 약재 목욕

03 아토피를 이기는 운동
1 땀 흘려 운동을 해야 하는 이유
2 장기능을 강화하는 수기요법
3 아토피 어린이의 성장을 도와주는 운동

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