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한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다

한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다

(의사 아빠와 아나운서 엄마가 함께 쓴 부모 필사 노트)

김도연, 오진승 (지은이)
레디투다이브
20,000원

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한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다 (의사 아빠와 아나운서 엄마가 함께 쓴 부모 필사 노트)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 육아/교육 에세이
· ISBN : 9791199381544
· 쪽수 : 248쪽
· 출판일 : 2025-12-17

책 소개

정신과 전문의 오진승, 그리고 KBS 前 아나운서 김도연 부부가 함께 써 내려간 이 책은 처음으로 부모라는 역할을 겪으며 느낀 다양한 감정과 고민, 또 그것을 풀어나가는 과정을 기록한 이야기다.

목차

1장. 엄마의 시선 : 오늘을 지켜내는 사랑

· 오늘도 아이와 함께 자라는 중입니다
“부모라는 이름의 새로운 시작”

· 아이가 부모에게 진짜 바라는 것
“엄마가 행복해야 아이도 행복합니다”

· 만트라를 추고 싶은 이유
“아이를 아끼는 만큼 스스로를 아껴주세요”

· 엄마가 되고 보니 ‘우리 엄마’가 보입니다
“엄마는 어떻게 그걸 다 견뎠어?”

· 육아의 제1원칙: 마음 다스리기
“아이를 감정 쓰레기통으로 만들지 않기”

· 사랑은 명사가 아니라 동사
“안아주다. 가르치다. 사랑하다.”

· 우울한 스스로를 탓하지 말 것
“산후 우울, 그거 진짜 있습니다”

· 세상에서 가장 길었던 밤
“아픈 아이 곁에서 배운 부모의 힘”

· 예민한 아이를 키우는 엄마의 자세
“책에 꿀을 바르는 마음으로”

· 아이니까 그럴 수 있다는 말
“모든 아이들이 미움 받지 않기를”

· 때로는 침묵이 가장 커다란 위로가 됩니다
“세상 모든 예비 엄마 아빠들을 응원합니다”

· 죽도 밥도 아니면 어때요, 맛있으면 그만
“어떤 모습의 엄마든 우린 잘 해낼 수 있습니다”

· 관식이가 아니면 어때서
“변치 않는 존경과 감사를 표합니다”

· 나도 누군가의 소중한 딸이었음을
“부모가 되어서야 알게 된 것들”

· 신동 타령하는 엄마가 된다는 것
“비교는 사랑이란 이름으로 아이를 괴롭히는 일”

· 첫사랑이자 끝사랑인 나의 아이
“아이를 안으면 마음에 볕이 듭니다”

· 이렇게 열렬한 구애는 처음이라
“엄마 껌딱지 시기의 재해석”

· 아나운서 엄마는 뭐 다르냐고요?
“언어 학습의 세 가지 원칙”

· 좋은 부모이기 이전에 좋은 부부가 되는 것
“우리의 지금은 반짝이는 사랑의 결과물입니다”

· 한 글자씩 더 나은 부모가 됩니다
“아이와 함께하는 순간들을 기록하기”


2장. 아빠의 시선 : 내일을 준비하는 사랑

· 조용한 사랑에 둘러싸여 있는 우리
“아이를 키우려면 온 마을이 필요하다”

· 좋은 부모가 되려면 일단 ‘잘 자세요’
“육아는 마라톤, 체력 관리가 전부입니다”

· 맥가이버 아빠는 아니지만
“조립도 육아도, 천천히 익숙해지는 중입니다”

· 쉬는 날이 견디는 날이 되지 않도록
“완벽한 사랑보다 지속 가능한 사랑을”

· 치열한 육아 전쟁 속 나를 잃지 않는 법
“잃어버린 게 아니라, 성장하는 중입니다”

· 다시 사랑을 배우게 하는 존재
“아이는 우리 모두를 변화시킨다”

· 도연이는 오늘도 예쁘다
“아내이자, 엄마이자, 가장 아름다운 사람”

· 육아 번아웃을 막는 확실한 방법
“작은 성취가 모여 큰 힘이 됩니다”

· 연인에서 부모로, 부모에서 연인으로
“싸우고 다투어도 결국 손을 잡아줄 사람”

· 육아에서만큼은 엄마의 말이 정답
“의사도 집에서는 서툰 아빠가 됩니다”

· 모성애는 당연한 것이 아닙니다
“애착 과정을 지켜본 아빠의 기록”

· 더 좋은 어른이 되고 싶습니다
“아이를 통해 넓어지는 세상”

· 틀린 게 아니라 다른 겁니다
“아이의 기질을 이해하고 받아들이기”

· 부모님의 품을 닮아가고 싶습니다
“세대를 건너 흐르는 사랑”

· 아이의 첫 번째 친구, 부모
“가장 좋은 교육은 함께 웃는 시간입니다”

· 기억은 사라져도 감정은 남습니다
“여행이라는 특별한 수업”

· 꽁띠와 브리옹, 그리고 수빈이
“반려동물과 함께 자란다는 것”

· 아이를 통해 다시 보는 내 모습
“저 아기 머리숱 좀 봐!”

· 오늘 하루를 지켜낸 우리에게 박수를
“언젠간 그리워질 지금의 나날들”

저자소개

오진승 (지은이)    정보 더보기
고려대학교 의과대학을 졸업하고, 정신건강의학과 레지던트 과정을 수료했다. 현재는 디에프정신건강의학과의원 대표원장으로 일상 속 마음 건강을 지키는 진료에 집중하고 있다. 유튜브 채널 〈닥터프렌즈〉, 〈멘탈탄탄〉에 출연하며, 정신과에 대한 문턱을 낮추기 위한 노력을 이어가고 있다. 특히 부모가 된 이후, ‘부모의 멘탈에도 돌봄이 필요하다’는 절실함을 깨닫고, 같은 처지에 있는 초보 엄마, 아빠들의 마음에 힘을 보태고자 이 책을 집필했다.
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김도연 (지은이)    정보 더보기
KBS 아나운서로 활동하며, 밝고 선한 에너지를 시청자들에게 전해왔다. 현재는 사랑스러운 딸 수빈이를 키우며, 부모라는 역할을 배워가는 중이다. 한 개인으로서, 엄마로서, 또 누군가의 자식으로서 흔들리며 나아가는 순간들을 글로 엮었다. 때로는 웃음을 터뜨리고, 때로는 눈물을 머금게 하는 그녀의 이야기는 부모가 처음인 세상의 모든 엄마, 아빠들에게 깊은 공감과 따뜻한 위로를 건넨다.
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책속에서



엄마가 된다는 일이 ‘나’를 지워야 하는 일처럼 느껴질 때가 있습니다. 하지만 부모가 된다는 것은 내가 사라지는 게 아니라 또 다른 나로 확장해나가는 일입니다. 더 넓고 커다란 내가 되기 위해서는 성장통을 겪을 수밖에 없지요.
엄마로 자라고 있는 나 자신에게 참 잘하고 있다고, 수고했다고 말해주세요. 내 아이처럼 나 자신도 정성을 다해 귀하게 돌봐주세요.


종종 우리 사회는 ‘엄마다움’을 강요합니다. 아이를 낳기 전의 ‘나’를 지우고 오직 ‘엄마’라는 정체성으로만 살아가기를 요구하지요. ‘나’라는 정체성에 ‘엄마’가 하나 더해진 것일 뿐 나 자신을 세상에서 지워버리는 슬픈 일은 없어야 합니다. 엄마가 행복할 때, 아이에게도 더 깊고 큰 사랑을 줄 수 있습니다.


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