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책 정보
· 제목 : 몸꽝에서 몸짱으로 그대로 살아나기 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788919021644
· 쪽수 : 128쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788919021644
· 쪽수 : 128쪽
책 소개
이 책은 건강하고 탄력 있는 몸매, 라인과 볼륨이 살아있는 탄탄한 몸을 만들어주는 스트레칭과 필라테스, 요가, 근력운동 프로그램 등을 소개한다.
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