나는 왜 어제보다 불행한가 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 나는 왜 어제보다 불행한가
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788925541440
· 쪽수 : 245쪽

책 소개

그동안 세상이 무심코 던진 ‘무조건 행복하라’, ‘긍정적으로 생각하라’와 같은 무조건적인 긍정론과 행복론에 반기를 드는 책이다. 외부 조건이 아닌 이미 자신의 내부에 자리 잡고 있는 행복을 찾고 집중하게 하는 저자 스리쿠마 라오 박사. 그의 강의는 이미 TED의 인기 강의로 많은 사람들의 공감을 이끌어내기도 했다.

추천의 글
프롤로그 _ 누군가에게, 또 무언가에 기대고 싶은 당신에게

Happiness 1. 내 감정 선택하기
Happiness 2. 즉각적인 판단 미루기
Happiness 3. 긍정적으로 생각하지 않기
Happiness 4. 벌떡 일어나기, 아무 일도 없었던 것처럼
Happiness 5. 인생이란 레이스의 첫 걸음, 내려놓기
Happiness 6. 시간이 아닌 자기 관리하기
Happiness 7. 월급봉투에 목숨걸지 않기
Happiness 8. 내 안의 열정찾기
Happiness 9. 내 멋대로 바라보지 않기
Happiness 10. 진실로 믿고 행동하기
Happiness 11. 영원히 채워지지 않는 욕망 비우기
Happiness 12. 불행의 습관 버리기
Happiness 13. 매달리지 않기
Happiness 14. 결과가 아닌 과정에 투자하기
Happiness 15. 머릿속의 야생마 길들이기
Happiness 16. 비극적 드라마 연출은 그만두기
Happiness 17. 지나친 연기 욕심 버리기
Happiness 18. 역할에만 집중하기
Happiness 19. 의식을 의식하기
Happiness 20. 그동안 생각해왔던 것을 버리기
Happiness 21. 계산적인 삶 버리기
Happiness 22. 채울 수 없는 것에 힘 빼지 않기
Happiness 23. 사라질 것에 대한 집착 버리기
Happiness 24. 긍정적인 삶의 모델 고르기
Happiness 25. 생각의 짐 버리기
Happiness 26. 해답 없는 질문에 매달리지 않기
Happiness 27. 이해하고 받아들이기
Happiness 28. 타인 중심적으로 행동하기
Happiness 29. 이타적인 생각하기
Happiness 30. 그것이 무엇인든, 일단은 하기
Happiness 31. 내 안에 있는 것 바꾸기
Happiness 32. 일어나지 않은 일들에 대해 미리 단정하지 않기
Happiness 33. 삶을 바꾸는 말하기, 그리고 어울리기
Happiness 34. 완전히 새로운 방식으로 세상 바라보기

에필로그_ 인생이란 여정은 우리를 어디로 데려가는가?

저자소개

스리쿠마 라오 (지은이) 정보 더보기

현재 컬럼비아 경영대학, 런던 경영대학, UC버클리 하스 경영대학 및 켈로그 경영대학원 등에서 강의하고 있는 이 책의 저자 스리쿠마 라오 박사는 세계적으로 유명한 경영대학들과 기업들의 구성원들로 하여금 깊이 있는 생각의 변화, 마음의 변화를 이끌어낸 명연설가다. 그의 글과 강연에 감화를 받은 학생들과 기업 경영자들만도 수천 명에 이른다. 《포브스》《파이낸셜월드》 등 유수의 경영지 필진으로 활동해왔고, 맥그로힐, 워너커뮤니케이션즈와 콘티넨탈 그룹 등의 이사를 역임하였으며 구글, 마이크로소프트, 마스터카드, 모건스탠리, IBM, GE, 골드만삭스, 존슨&존슨, 뱅크오브아메리카 등 글로벌기업의 경영진을 위한 워크숍을 주재하기도 한다. 인도에서 나고 자란 라오 박사는 성공적인 비즈니스와 행복한 인생을 사는 데 필요한 삶의 교훈을 전하기 위해 힘쓰고 있는데 특히 선불교식 상황대처법으로부터 그 해답을 찾고 있다. 컬럼비아 비즈니스 스쿨에서 정식 MBA과정으로 채택되기도 한 ‘창조성과 자기완성(Creativity and Personal Mastery)’이라는 자기계발 프로그램은 TED의 인기 강의인 ‘당신 안에 이미 자리 잡고 있는 행복을 찾아라(Plug into your hard-wired happiness)’라는 제목으로 인터넷 세상에서도 감동과 화두를 이끌어내기도 했다. 홈페이지_ http://www.areyoureadytosucceed.com/ 트위터_ @srikumarsrao

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박미경 (옮긴이) 정보 더보기

고려대학교 영문과를 졸업하고 건국대학교 교육대학원에서 교육학 석사 학위를 취득했다. 외국 항공사 승무원, 법률회사 비서, 영어 강사 등을 거쳐 현재 바른번역에서 전문 출판번역가이자 글밥아카데미 강사로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『탁월한 인생을 만드는 법』, 『인생의 마지막 순간에서』, 『나를 바꾸는 인생의 마법』, 『혼자인 내가 좋다』, 『완벽한 날들』, 『아서 씨는 진짜 사랑입니다』, 『살인 기술자』, 『포가튼 걸』, 『프랙처드』, 『언틸유아마인』, 『프랑스 여자는 늙지 않는다』, 『제인 오스틴에게 배우는 사랑과 우정과 인생』, 『내가 행복해지는 거절의 힘』, 『행복 탐닉』 등이 있다.

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책속에서

사람들은 생일이나 새해처럼 중대한 시점에 이르면 앞으로는 다르게 살겠다고 결심한다. 하지만 결심이 얼마나 지속되었던가? 아마 작심삼일로 끝났을 공산이 크다. 그러다 또 다른 중대한 시점에 이르러 다시 결심하는 과정을 반복한다.
여기에는 다 그럴만한 이유가 있다. 의지력만으로 행동을 바꾸려 한다면, 자기 자신에게 폭력을 행사하는 것이나 마찬가지다. 그런 식의 결심은 성공하지 못하고 곧잘 옛날로 돌아가기 마련이다. (‘Happiness 1. 내 감정 선택하기’)

참으로 신기하게도 당신이 사람들의 좋은 면을 보고, 당신의 높은 기대치로 숨통을 조이지 않고 여유를 주면 줄수록, 그들은 당신을 더 많이 놀라게 만든다. ( ‘Happiness 9. 내 멋대로 바라보지 않기’)

영화 「프리티 우먼(Pretty Woman)」을 기억하는가? 매춘부로 분한 줄리아 로버츠가 받은 돈의 절반만 줘도 밤을 보냈을 거라고 의기양양하게 말하자, 리처드 기어는 지불한 돈의 두 배라도 기꺼이 지불했을 거라고 응대한다. 바로 그런 거다. 당신이 경험하는 것을 지배하는 것은 바로 당신의 믿음이다. (‘Happiness 10 진실로 믿고 행동하기’)