한 번 요리

매일 한 번 요리
-국/찌개
1 쇠고기미역국
2 바지락시금치된장국
3 마른새우아욱국
4 김치콩나물국
5 북어국
6 달걀파국
7 배추된장국
8 감자국
9 쇠고기무국
10 조개맑은국
11 미소국
12 버섯된장찌개
13 돼지고기김치찌개
14 오징어찌개
15 순두부찌개
16 어묵탕
17 오이냉국
18 콩나물냉국

-매일 반찬
1 애호박새우젓나물
2 삼색나물 (도라지나물, 고사리나물, 시금치나물)
3 느타리버섯볶음
4 상추겉절이
5 즉석부추김치
6 삼각오이생채
7 두부조림
8 어묵볶음
9 미역줄기볶음
10 감자채볶음
11 버섯달걀말이
12 자반고등어구이
13 꽁치고추조림
14 조기양념구이
15 달걀찜
16 김치볶음

-매일 밑반찬
1 쇠고기버섯장조림
2 알감자조림
3 검은콩조림
4 우엉조림
5 꽈리고추멸치볶음
6 오징어채볶음
7 마늘종새우볶음
8 깻잎장아찌
9 마늘장아찌
10 모둠채소피클
11 쇠고기쌈장
12 멸치볶음쌈장
13 견과류쌈장
14 양파마요네즈쌈장

일주일 한 번 요리
-국/찌개
1 버섯육개장
2 동태매운탕
3 알탕
4 해물뚝배기
5 강된장찌개
6 게찌개
7 콩비지찌개
8 불낙전골
9 참치고추장찌개
10 부대찌개

-일주일 반찬
1 버섯불고기
2 쇠고기피망볶음
3 간장양념돼지불고기
4 고추장돼지불고기
5 도라지오이생채
6 더덕구이
7 꼬막양념무침
8 모둠버섯전
9 콩나물낙지볶음
10 오삼불고기
11 닭날개조림

-주말 별미
1 쇠고기달걀덮밥
2 오징어덮밥
3 날치알게살볶음밥
4 쇠고기콩나물밥
5 치즈돈가스
6 치즈롤커틀릿
7 사과게살샐러드
8 고구마샐러드
9 치킨샐러드
10 볶음우동
11 잔치국수
12 참치김치죽

한 달 한 번
1 현미버섯밥
2 해물파전
3 삼겹살김치말이구이
4 부챗살구이와 부추샐러드
5 조랭이떡갈비찜
6 간장소스닭불고기
7 안동찜닭
8 해물떡찜
9 골뱅이무침
10 버섯잡채
11 코다리강정
12 칠리소스새우구이
13 굴소스해물볶음
14 매운돼지갈비찜
15 단호박베이컨튀김
16 삼겹살조림
17 감자탕
18 닭볶음탕
19 와인소스햄버거
20 베이비립조림

일 년에 한 번
1 영양돌솥밥
2 삼계탕
3 샤브샤브
4 낙지인삼탕
5 수삼샐러드
6 편육냉채
7 장어탕
8 사골곰탕
9 전복죽
10 팥죽
11 오곡밥