내 안의 돼지개 길들이기

들어가는 말 내 마음은 내가 움직인다

1장 내 마음속에 살지만 도통 알 수 없는 녀석, 돼지개
“나는 안 돼” 돼지개가 가장 좋아하는 말 | 돼지개에게도 마음이 있다 | 돼지개의 꿍꿍이 | 돼지개를 쉽게 이기는 법

2장 나의 앞날을 그린 영화를 찍자

3장 부모님 마음속의 돼지개를 경계하라
부모님과 내가 원하는 옷차림이 다를 때 | 새 친구 소개시키기 | 공부에 도움이 되는 이성친구 | 돼지개가 학교를 좋아하게 만들려면? | 놀 때는 떳떳하게 놀자 | 가족과 함께하는 생활 | 부모님과 대화할 때도 기술이 필요하다

4장 학교생활이 하나도 재미없다고?
미루기, 한눈팔기, 포기하기 | 장기적인 학습 계획을 성공적으로 시작하는 방법 | 분위기 좋은 교실이라니? | 선생님이 싫다고?

5장 좋은 친구와 나쁜 친구
새로운 친구를 어떻게 찾을까? | 인터넷에서 어떤 친구를 사귈 수 있을까? | 우정은 어떻게 지킬까? | 우정이 사랑으로 변할 때 | 무리 안에서 잘 지내는 방법 | 우정을 끝내는 방법

6장 나는 너를 사랑할까, 사랑하지 않을까
‘남자는 이래야 돼, 여자는 저래야 돼’라는 믿음 | 이성친구의 마음을 얻는 법 | 사랑에 푹 빠졌어, 어쩜 좋아? | 끝없는 행복, 그다음엔 뭐지? | 일생에서 딱 한 번 겪는 첫 경험 | 덜 아프게 헤어지기

7장 나는 바뀔 수 있어!
돼지개가 부리는 최고의 작전 베스트 8 | 녀석과 잘 지내기 위한 최고의 작전

8장 돼지개를 길들이는 30가지 방법

9장 새로운 일에 도전하자

부록 초보자를 위한 돼지개 암호표

아무리 계획을 제대로 세웠다고 해도 그것을 이루기는 너무나 힘들다. 그 이유는 무엇일까? 무언가가 여러분의 마음을 흔들어대고 있기 때문이다. 여러분 안에는 돼지개(Schweinehund, 마음속에 숨겨져 있는, 삶을 방해하는 또 다른 자아를 일컫는 말-옮긴이)라는 나쁜 녀석이 자리 잡고 있다. 그렇다고 놀라지 마라. 돼지개는 여러분뿐만 아니라 모든 사람의 마음속에 숨어 있으니까. 부모님도 마찬가지이다. 벌써 몇 년째 아침마다 동네 한 바퀴를 돌아야지 하고 결심만 반복하고 있는 아빠의 마음속에도 돼지개가 산다. 아빠는 돼지개와의 싸움에서 지고 만 것이다.

벤야민에게는 멋진 친구들이 있다. 담배 문제만 빼고는 벤야민과 친구들과의 사이는 정말 좋았다. 벤야민은 담배가 싫지만 친구들은 자꾸만 한번 피워보라고 권했다. 그러자 벤야민의 마음속 돼지개도 힘을 합쳐서 고래고래 소리를 지르며 꼬셔댔다. “걔네들이 널 어떻게 생각하겠냐? 담배 피우지 않으면 너 왕따가 될지도 몰라. 혼자 착한 척하지 말라고.” 결국 녀석은 벤야민에게 친구들이 자신을 ‘담배도 못 피우는 겁쟁이’로 여겨 따돌릴지 모른다는 두려움을 심는 데 성공했다.

부모님을 자기편으로 만들고 싶다면 협상해라. 보답으로 내놓을 게 있어야 한다. 아마도 부모님 마음속의 돼지개는 여러분이 이성친구한테 홀딱 빠져서 공부건 집안일이건 전부 뒷전이라고 속삭일지도 모른다. 그렇다면 집안일도 확실히 잘 돕는 모습을 보여줘라. 공부도 더 열심히 하고, 궂은일도 마다 않는 모습을 꼭 보여줘라. 이성친구가 여러분의 공부에 도움이 된다는 것을 보여준다면 부모님은 틀림없이 그 친구를 아주 좋게 볼 것이다.