아이만큼 자라는 부모

들어가는글

1부 새로운 육아의 길로 떠나는 용기

Chapter 1 의식 있는 부모가 되는 길
Chapter 2 오래된 신념이 육아에 끼치는 나쁜 영향
Chapter 3 부모가 감정적으로 반응하는 진짜 이유

2부 육아에 관한 낡은 신념들

Chapter 4 첫 번째 신념: 육아의 초점은 자녀에게 있다?
Chapter 5 두 번째 신념: 성공하는 자녀는 다른 아이들을 앞서간다?
Chapter 6 세 번째 신념: 세상에는 착한 아이와 나쁜 아이가 있다?
Chapter 7 네 번째 신념: 좋은 부모가 될 능력은 타고난다?
Chapter 8 다섯 번째 신념: 좋은 부모는 자녀를 사랑하는 부모다?
Chapter 9 여섯 번째 신념: 육아의 목적은 행복한 아이를 키우는 것이다?
Chapter 10 일곱 번째 신념: 부모는 자녀를 통제해야 한다?

3부 부모가 보이는 감정의 실체

Chapter 11 진정 성장해야 할 사람
Chapter 12 부모의 반응 이면에 실제로 존재하는 것
Chapter 13 두려움을 의식적 인지로 바꾼다는 것

4부 변화를 이끄는 육아의 기술

Chapter 14 기대하지 말고 현재에 충실하도록 돕기
Chapter 15 매 순간에 출실하기
Chapter 16 번잡함에서 벗어나 고요함 찾기
Chapter 17 부모라는 역할에 집착하지 않기
Chapter 18 있는 그대로 자신의 기분 느끼기
Chapter 19 감정적으로 밀착하지 말고 자주성 주기
Chapter 20 판단하지 말고 공감하기
Chapter 21 훈계하지 말고 현명한 허용선 정하기
Chapter 22 싸우지 않고 협력적으로 논의하기

나가는 글- 새로운 변화의 길목에서
부록- 좋은 부모가 되기 위한 30가지 조언
감사의 글