부의 원천

프롤로그 완전히 새롭게 태어나라
서문 부의 원천이란 무엇인가?

1부 부를 끌어당기는 힘
01장 잠재력을 최대치로 끌어내는 여섯 가지 도구
02장 간절히 원하는 것을 머릿속에 그려라

2부 삶의 질이 높아지는 훈련법
03장 삶의 방식을 최적의 상태로 만들어라
04장 지금 할 수 있는 것과 미래의 모습에 집중하라

3부 완전한 나를 찾는 비법
05장 각각의 신경 경로를 균형 있게 관리해라
06장 감정: 기분을 제어하라
07장 신체 반응: 너 자신을 알라
08장 직관: 육감을 믿어라
09장 동기 부여: 회복탄력성을 유지해 목표를 달성하라
10장 논리: 현명한 결정을 내려라
11장 창의성: 이상적인 미래를 설계하라

4부 운명을 바꾸는 4주의 실천
12장 1단계 자각하기: 무의식적으로 하던 행동을 멈춰라
13장 2단계 액션 보드: 간절히 원하는 소원을 붙여라
14장 3단계 주의 집중하기: 현재에 몰입하라
15장 4단계 의미 있는 훈련: 꿈꾸는 미래를 실현하라

에필로그 내 안의 잠든 뇌를 계속 깨워라

Thanks to
작가의 말
주석
참고문헌
감사의 말
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사실 뉴에이지 신봉자들은 정신을 개조하면 운명을 통제할 수 있다고 이미 오래 전부터 장담해 왔다. 회의적인 시각이 있긴 하나, 셀 수 없이 많은 사람들이 수세대 전부터 《시크릿》에 소개된 방식을 믿고 따랐다. 왜 그랬을까? 신비주의적 측면을 제거하고 보면 매우 효과적 인 방식이었기 때문이다. 게다가 최근 신경과학 및 행동심리학계에서 밝혀진 바에 따르면 그 방식은 과학적으로도 설득력이 있다.

시각화를 하면 끌어당김의 법칙을 받아들이고 풍요와 낙관주의의 관점을 바탕으로 행동하기가 더 쉬워진다. 시각화가 효과를 발휘하려면 내면의 힘을 자각하고 가장 간절한 소망에 주의를 집중하며 새롭거나 어려운 상황에서 도망치려 하는 뇌의 욕구를 억제해야 한다. 또한 시각화는 ‘추상적 사고’와 ‘감각 연결’이라는 뇌의 두 가지 능력과 관련이 있다.

해야 할 일이 너무 많은 현대인의 뇌는 지속적인 과부하와 스트레스에 시달릴 수밖에 없으므로, 소스의 집중력을 유지하고 효율을 극대화하려면 의식적인 노력을 기울여야 한다. 먹는 음식부터 수면 시간, 운동에 이르기까지 삶의 방식을 바꾸면 점진적으로 엄청난 효과를 볼 수 있다. 우리는 흔히 뇌가 제 기능을 수행하는 데 필요한 것들을 이미 다 갖췄다고 생각해 아무런 노력도 기울이지 않고 뇌를 혹사한다. 자동차는 정기적으로 점검을 받고 조금이라도 이상이 생긴 것 같으면 바로 정비소에 가져가 검사를 받는다. 그런데 왜 뇌는 늘 최적의 상태에서 우리에게 가장 이로운 방식으로 제 역할을 다할 거라고 생각할까?