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책 정보
· 제목 : 염증을 이기는 몸 (암과 치매를 예방하는 자연치유력의 힘)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788927813705
· 쪽수 : 268쪽
· 출판일 : 2026-07-03
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788927813705
· 쪽수 : 268쪽
· 출판일 : 2026-07-03
책 소개
일본 의사 이토 도시노리의 저서로, '유병수명'을 어떻게 줄일 수 있을지에 집중한다. 이 책에서 다루는 대상은 '염증'이라는 키워드로 묶이는 질환들이다. 각종 감염병을 비롯해 암, 당뇨, 고혈압, 비만, 치매와 같은 생활습관병이 모두 여기에 속한다.
목차
서장. 초고령사회를 어떻게 살아낼 것인가
1장. 몸을 고치려면 마음을 고쳐라
2장. 보폭을 넓혀서 걸어보자
3장. 병에 걸리지 않는 몸을 만드는 법
4장. 암은 예방할 수 있다
5장. 와상 상태는 예방할 수 있다
6장. 치매는 예방할 수 있다
리뷰
깐도*
★★★★★(10)
([마이리뷰]염증을 이기는 몸)
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ksm***
★★★★★(10)
([마이리뷰]염증을 이기는 몸)
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dfz****
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([마이리뷰]암과 치매 가 생활습관병임을 이..)
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*
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러브*
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kai****
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([마이리뷰]《염증을 이기는 몸》을 읽고서···..)
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