[큰글자도서] 뇌의 주인으로 살고 있습니까

프롤로그

1부 ‘나’를 잃어버린 시대
정보화 사회, 뇌의 주인은 누구인가
정보 중독의 시대, 나의 도파민 베이스라인은?
현대인의 불면, 수면을 바라보는 새로운 시선
인공지능과 공존할 시대, 자연지능을 깨워라
공감, 인간과 조직을 연결하는 진짜 능력

2부 마음과 행동 변화의 열쇠, 뇌
뇌에 대해 가장 궁금한 세 가지 질문
아직도 IQ 얘기하나요?
신이 내린 재능과 인간 뇌의 무한한 가능성
뇌는 움직임을 원한다
감정은 마음 영역이 아니다
인성을 다시 생각하다

3부 뇌과학에서 뇌활용 시대로
뇌과학에서 뇌활용 시대로의 진입
두뇌를 훈련해야 하는 이유
브레인트레이닝은 인지훈련이 아니다
뇌운영시스템 B.O.S.
명상을 바라보는 새로운 시선
등산이 뇌에 좋은 이유, 명상 효과
맨발 걷기, 느끼면서 걷고 있나요?
심상 훈련, 지금 상상하고 있나요?
인공지능 시대, 리더가 되는 여섯 가지 두뇌활용 습관
멀티태스킹 시대, 다섯 가지 두뇌활용 가이드
뇌를 잘 쓰는 법, 반복 훈련과 몰입 경험
좋은 뇌 상태가 좋은 의사결정을 만든다
외적역량이 아닌 내적역량 계발의 시대

4부 한국인의 브레인파워
비빔밥에 담긴 두뇌 창의성의 비밀
젓가락에 담긴 두뇌 발달의 비밀
신궁神弓의 나라, 몰입의 경이로움
충무공 이순신, 뇌가 반할 크고 높은 목표를 갖다
뇌교육자 세종, 저마다 뇌의 재능을 발굴하고 쓰게 하라
조선왕조 국가과학자 장영실

에필로그