생각을 바꾸면 행복이 보인다 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 생각을 바꾸면 행복이 보인다 (Thought & Happiness)
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 기독교(개신교) > 기독교(개신교) 목회/신학 > 신학일반
· ISBN : 9788934112266
· 쪽수 : 288쪽

책 소개

CTS 기독교TV에서 '생각과 행복'이라는 주제로 방송한 내용을 정리한 것이다. 여기서 다룬 11가지 내용은 인지행동치료에서 '비합리적 신념' 및 '인지왜곡', 즉 우리의 행복을 앗아가는 '잘못된 생각'에 대한 것이다.

저자소개

전요섭 (지은이) 정보 더보기

[학력] · 성결대학교(신학 및 외국어로서 한국어교육전공)/ 학사 · 총신대학교 신학대학원 수료 및 대학원(기독교교육전공)/ 석사 · 미국 Oral Roberts University대학원(목회상담전공)/ 박사 · 연세대학교 교육대학원(상담전공)/ 석사 · 단국대학교 대학원교육학과(상담심리전공)/ 박사 [경력] · 육군군종장교 소령 · 육군종합행정학교(장교영어과정) 졸업 · 평택대학교(목회상담학)교수 · 캐나다, Trinity Western University대학원 교환교수 · 중국, 인민대학교(人民大學校) 방문교수 · 법무부 보호관찰위원 · 법원행정처 민사정책심의관실 전문심리상담위원 · 숭실고등학교 운영위원장 · 학술진흥유공자 표창(교육부장관) · 최우수 연구교수상(성결대학교 총장) · 월간 「목회와 신학」 국내 상담분야 최고강사 선정 · 성결대학교 학생생활상담소장, 진로교육상담소장, 심리상담연구소장, 대학원/교육대학원 상담심리학 전공주임교수, 학생지원처장, 교목실장, 신학대학장, 신학전문대학원장, 파이데이아(교양)대학 학장 · 상담교사(교육부) · 직업훈련교사(직업재활/고용노동부) · 진로상담/교정상담 전문영역 수련감독상담사(사단법인 한국상담학회) · 정신보건 전문상담사(한국상담심리학회·한국상담학회) · 가족상담 수련감독상담사(사단법인 한국가정상담연구소) · 임상상담교육(CPE)인턴과정 수련(한양대학교병원) · 정신종양전문가과정 이수(국립 암센터) · 한국복음주의 실천신학회 회장 ·한국복음주의 상담학회 회장 · 한국상담학회 교정상담학회 회장(현) · 한국기독교학문연구회 상담심리분과 회장(현) [저서] · 『상담질문기법』 ·『심리상담: 마음다스리기』 · 『아하! 행복한 가정이 보인다』 ·『효과적인 기독교상담기법』 · 『구조화 집단상담의 이론과 실제』 ·『생각을 바꾸면 행복이 보인다』 등 40여 권 [역서] ·『신학과 심리학의 통합』(Integration of Theology & Psychology) · 『위기상담학』(Crisis Counseling) · 『기독교 상담심리학개론』(Introduction to Psychology) · 『가족치료』(Family Therapies) · 『희망소식: 불안과 두려움에 맞서고 싶은 사람에게』(Good News about Worry) · 『상담받아야만 하는 문제』(What Your Counselor Never Told You) 등 30여 권 [기타] · <반려동물 상실의 심리적 이해와 상담> 외 130편 논문 발표 · KBS-TV 〈여성공감〉, 〈스폰지〉 등 출연, 〈퀴즈 대한민국〉 출제 자문 · CBS-TV 〈성경인물전〉 등 출연 · CTS-TV 〈4인4색〉, 〈로뎀나무 그늘아래〉, 〈미라클〉 등 출연

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어떤 부부는 부부싸움하고 아내가 말을 하지 않으면 남편이 풀어줄 생각은 하지 않고 서로 말을 하지 않고 메모로 의사를 전달하는 것이었다. 남편은 다음날 아침 일찍 출장을 가야 할 일이 있어서 메모로 “여보, 내일 아침 출장 가니까 6시에 깨우고 바로 밥 먹고 나갈 수 있게 해!”라고 써서 냉장고에 붙여 놓고 아내에게 메모를 읽으라고 손가락으로 그것을 가리켰다. 그런데 다음 날 일어나보니 아침 8시가 넘은 것이었다. 화가 난 남편은 아내를 노려보면서 한숨을 푹 내쉬면서 “왜 깨우지 않았느냐?”는 의미로 시계를 쳐다보면서 얼굴로 화를 내는 것이었다. 그때 아내는 남편에게 냉장고를 손가락질로 가리키는 것이었다. 남편이 냉장고를 보니까 메모가 붙어 있었는데 그 내용은, “여보, 6시예요, 일어나세요! 식사 차려놓았으니 드시고 출장 잘 다녀와요!”라고 써 있는 것이었다. 부부가 서로 말을 안 하고 침묵하면 서로 벽을 쌓는 것이다. 부부는 쌓인 벽도 허물어야 하는데 이렇게 벽을 쌓고서는 절대로 마음의 평안과 행복을 얻을 수 없다.

이분법적 생각은 다른 말로 ‘양극적 생각’ 또는 ‘흑백논리’라고도 한다. 이분법적 생각을 가진 사람은 모든 사람이나 사물을 볼 때 ‘흑’아니면 ‘백’, ‘미녀’ 아니면 ‘추녀’, ‘성공’ 아니면 ‘실패’, ‘행복’ 아니면 ‘불행’이라는 양극을 생각한다. 대부분의 사람은 자신을 잘 대해주는 사람은 좋은 사람이고 자신에게 잘못하면 나쁜 사람이라는 이분법적 생각을 가지고 산다. 이런 생각을 가진 사람은 누구라도 마음의 평안과 행복을 가질 수 없기 때문에 반드시 바로 잡아야 할 생각이다.