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책 정보
· 제목 : 행복 (청소년들의 행복 수업을 위한 첫걸음, 최신 개정판)
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9788934982142
· 쪽수 : 168쪽
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9788934982142
· 쪽수 : 168쪽
책 소개
<행복> 최신 개정판. 행복 지수가 낮은 대한민국의 청소년들에게 행복에 대한 의미를 일깨우고 행복한 삶을 가꾸어 나가기 위해서 어떻게 노력해야 하는지 함께 공부해 보는 청소년들을 위한 행복 실천 교과서.
목차
이 책의 활용법
개념정리: 행복에 대한 구체적 정의에 관해
1장 행복이란 무엇인가
- 행복은 마음이 즐거운 상태이고, 적극적으 로 추구해야 할 인생의 기초 체력이다
어떤 마음으로: 마음의 자세에 관해
2장 관점 바꾸기
- 행복은 마음에 달려 있다
3장 감사하기
- 감사는 인생의 시크릿이다
4장 비교하지 않기
- 행복의 최대 적은 남과 비교하기이다
무엇을: 목표를 추구하는 삶의 모습에 관해
5장 목표 세우기
- 목적이 이끄는 삶이 행복하다
6장 몰입하기
- 집중할 수 있는 마음이 있어 행복하다
7장 음미하기
- 현재를 충분히 만끽하고 음미하라
누구와: 행복을 위한 관계 증진법에 관해
8장 관계를 돈독하게 하기
- 행복은 ‘사이’에 있다
9장 나누고 베풀기
- 내가 행복해지는 가장 좋은 길은 남을 행복하게 하는 것이다
10장 용서하기
- 용서는 자신에게 주는 최고의 선물이다
이 책을 마치며
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