책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 행복력 : 매일 써 내려가는 하루 한 장의 행복 
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 교양 인문학
· ISBN : 9791173324130
· 쪽수 : 396쪽
· 출판일 : 2025-12-03
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 교양 인문학
· ISBN : 9791173324130
· 쪽수 : 396쪽
· 출판일 : 2025-12-03
책 소개
대한민국 행복의 지형도를 제시하는 서울대학교 행복연구센터와 행복한 라이프스타일을 제안하는 오롤리데이가 만났다. 서울대학교 행복연구센터가 15년 넘게 쌓아온 행복 데이터를 바탕으로 오늘의 행복을 내일로 미루지 않는 365일 행복 미션을 집필했다.
목차
저자 소개
행복 편지
1월|리셋과 리듬: 내 일상에 행복 리듬 입히기
2월|사이 연구소: 사이와 사이를 잇는 관계 실험실
3월|내면 에디터:읽고 쓰며 나를 더 선명하게 발견하기
4월|바디 웨이크업: 건강한 리듬으로 나를 리부팅하기
5월|성격 실험실: 하루 5분, 성격의 스위치를 바꾸는 시간
6월|지갑 리셋: 돈과 소비를 다시 바라보는 행복 리셋 버튼
7월|인생 플레이리스트: 삶에 설렘과 재미를 더하는 나만의 사운드트랙
8월|쉼포지엄: 내 삶이 더 오래 빛나도록, 잘 쉬는 연습
9월|마음 캐시백: 쌓인 마음을 돌려주는 리워드 타임
10월|느림의 미학: 천천히 걸어야 비로소 보이는 것들
11월|골든 메모리: 시간이 지나도 빛나는 금빛 순간들
12월|그레이트 록인: 한 해를 정리하고, 다음 챕터를 설계하는 시간
책속에서

추천도서
분야의 베스트셀러 >
분야의 신간도서 >



















