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걱정을 잘라드립니다

걱정을 잘라드립니다

(하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론)

탈 벤 샤하르 (지은이), 서유라 (옮긴이)
  |  
청림출판
2019-12-20
  |  
14,500원

일반도서

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걱정을 잘라드립니다

책 정보

· 제목 : 걱정을 잘라드립니다 (하버드 교수가 사랑한 이발사의 행복학개론)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788935212989
· 쪽수 : 248쪽

책 소개

2년에 걸친 이발소 대화를 담은 이 책은 성장에 대하여, 너그러움에 대하여, 침묵에 대하여, 치유에 대하여 등 학교에서는 배울 수 없는 인생의 실용적 지혜로 가득하다. 벤 샤하르는 시간을 들여 한 꼭지를 읽은 뒤 생각하는 시간을 갖길 권한다.

목차

머리말: 머리를 자르는 동안 내가 배운 것들

평범한 이발사가 들려준 일상의 가치
삶의 어려움에서 배울 수 있는 것들
상처 주는 사람과 상처 받는 사람에게 일어나는 일
휴가 중입니다
행복은 손끝으로 전해진다
자세를 똑바로 하세요
너그러움에 대하여
생각을 놔버려도 괜찮아요
진짜 관계에서 소통할 때
결정하는 데 가장 좋은 타이밍
등대가 든든하게 느껴지는 진짜 이유
이발소를 가득 채우는 두 가지
두 달에 한 번씩 꼭 해야 하는 일
사랑이 찾아오는 모든 순간
나를 위해 남을 돕는다
조용한 성장
단둘이 놀자
되도록 적게, 필요한 것만
산다는 건 배운다는 것
분노를 즐거움으로 바꾸는 방법
상처 주는 사람을 안아주세요
함께 커피를 마시는 시간
지금 당신에게 필요한 칭찬
오래오래 행복하게 살았습니다
신뢰를 얻는 가장 좋은 방법
7년 더 오래 살고 싶다면
행운을 몰고 다니는 사람들의 비결
뜻밖의 즐거움을 맞이하라
힘든 시기는 꼭 필요한가
모든 일 중에서 가장 중요한 일
그냥 아무것도 하지 마세요
우울과 불행을 해소하기 위해
넘침과 모자람 사이
뭐 그리 바쁘세요
현실을 살아간다는 것
만약 살 날이 일주일밖에 안 남았다면
사랑을 담아서 하는 말
실패해도 안전하다는 믿음
중개자는 없어도 됩니다
기하급수적으로 퍼지는 행복
걱정을 말끔히 잘라버리는 곳

감사의 말

저자소개

탈 벤 샤하르 (지은이)    정보 더보기
하버드대학과 전 세계에 행복학 열풍을 불러일으킨 ‘긍정심리학’ 교수이자 「뉴욕타임스」 베스트셀러 『해피어』의 저자이다. 하버드대학에서 철학과 심리학을 전공하고 조직행동 분야의 박사학위를 취득하였다. 현재 치열한 경쟁과 스트레스에 갇혀 살아가고 있는 하버드대생들의 삶을 의미 있게 변화시키고 있다. 또 미국 국영방송, CNN, CBS 등에 출연하고, 「뉴욕타임스」, 「보스톤 글로브」 등에 글을 기고하며 전 세계 다국적 조직과 일반 대중을 대상으로 행복에 대해 컨설팅과 강연을 하고 있다. 그가 진행한 하버드대학교 ‘긍정심리학’과 ‘리더십 심리학’의〈행복 Happiness〉수업은 하버드 재학생의 약 20퍼센트인 총 1,400명이 수강할 정도로 하버드 역사상 가장 인기 있는 강의였으며, 하버드대학교 마이클 샌델 교수의 〈정의 Justice〉와 예일대학교 셸리 케이건 교수의〈죽음 Death〉와 함께 아이비리그 3대 명강의로 불린다. 그는 세계 각지의 초청을 받아 긍정심리학과 리더십 세미나를 진행하고 상담하고 있으며, 특히 경제전문지 포춘 선정 500대 기업과 교육 기관 등에서 행복, 자긍심, 회복력, 목표 설정, 마음 챙 김, 긍정 리더십에 대한 강연을 실시하고 있다. 또한 FOX News, CNN, CBS, CCTV 등에 출연하였으며, 뉴욕타임스에 글을 기고하는 등 전 세계에 행복학 열풍을 불러일으킨 긍정심리학 분야 전문가다.
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서유라 (옮긴이)    정보 더보기
서강대학교 영미어문학과 및 신문방송학과를 졸업했다. 백화점 의류패션팀과 법률사무소 기획팀을 거쳐 현재 전문번역가 및 작가로 활동 중이다. 《좋은 권위》 《태도의 품격》 《인듀어》 《나는 내 나이가 참 좋다》 등을 우리말로 옮겼으며, 에세이 《회사 체질이 아니라서요》 《나와 작은 아씨들》 《오늘을 버텨내는 데 때로 한 문장이면 충분하니까》 《이상하고 아름다운 나의 N잡 일지》 등을 펴냈다.
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책속에서

자신에게 집중하는 태도도 중요해요. 내가 아무것도 갖고 있지 않다면 남에게 나눠줄 것도 없을 테니까요 _ <나를 위해 남을 돕는다>


아비와 함께하는 시간이 행복한 이유는 꼭 행복할 필요가 없기 때문이다. _ <힘든 시기는 꼭 필요한가>


이런 현실 속에서, 이발소와 미용실은 속도 중독의 해독제와 같은 장소가 되었다. 차례를 기다리고, 머리를 감고, 자르고, 다듬고, 다시 머리를 감고, 웨이브나 스트레이트 약을 바르고 앉아 있는 이 모든 과정에는 시간이 걸린다. _ <뭐 그리 바쁘세요>


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