무엇이 나인가, 붓다에게 묻다

한국어판 서문

서론: 무아라는 도전

1│붓다를 이해하기
급진적 붓다│온건한 깨달음│타인의 둑까│프로테스탄트적 불교

2│마음챙김과 명상
중심 찾기│마음은 거울과 같다│끼와 교환│성장통

3│무아
나는 내가 존재한다고 생각한다│모래로 만든 성│단순한 알아차림│깨어남

4│우리 자신을 이해하기
마음이 먼저다│1인칭│100억 개의 순간│견해에 눈먼 사람들

5│경험의 상호의존성
자신을 꼬집어보라│퍼펙트 스톰│붓다의 미소│마음의 음악

6│치유인가, 해악인가?
즐거움과 고통│더 깊은 건강│전환점│굳건이라는 이름의 나무│빛을 비추다

7│불교를 다시 생각하기
마음챙김이라는 쐐기│말한 대로 행동하기│비구니를 소중히 하라│세상을 돕기

결론: 무아라는 약속

주
감사의 말
옮긴이의 말

본질적인 자아를 해체하는 것은 그 출발점으로서 의미가 있으며, 가능하다면 현대 독자들에게 낯설지 않은 방식으로 접근하는 것이 바람직할 것이다. 마치 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)가 주류 의료계에 스며들며 불교 명상 수행을 더 많은 사람들이 접할 수 있도록 만든 것처럼, 새로운 세대의 심리학자·신경과학자·철학자들 역시 자율적 자아라는 불가침의 방어벽을 허물고, 불교적 지혜의 치유력에 보다 쉽게 접근할 수 있도록 돕고 있다. _ 서론: 무아라는 도전

붓다는 극단적인 고행을 시작했고, 무엇보다도 자신의 생명이 위험할 정도로 금식했다. 그러나 급진적인 부분은 이러한 수행이 마음을 정화하는 데 효과가 없다는 것을 스스로 깨닫자 고행으로부터도 돌아섰다는 점이다. 그가 함께 생활했던 고행자 집단의 관점에서 볼 때 이는 완전한 실패로 여겨졌고, 하루에 쌀 한 톨보다 많이 먹자 호사로운 삶으로 돌아갔다며 동료들의 조롱을 받았다. 그가 이후 평생 실천한 ‘중도’의 삶은, 방종과 금욕이라는 두 극단을 넘어서는 용기 있는 선택이었고, 당시 그의 친족들과 고행을 추구하던 유행자들 모두에게는 급진적인 행보로 보였을 것이다. _ 1. 붓다를 이해하기