하루 1시간 음악의 힘

1장 | 나는 자신을 너무 미워하다가 불행해져버렸다
01 무능력함이 자랑은 아니다
02 힘이 들 때, 나는 살기 위해 노래했다
03 슬픔과 맞서 싸우다
04 벼랑 끝에 나를 세워라
05 곁에 두고 싶은 사람, 멀리 도망치고 싶은 사람
06 나는 연기자가 아니에요
07 값싼 고백에 현혹되지 말기
08 틀에 짜인 착한 여자 코스프레
09 악연을 떨쳐낼 용기만 있다면

2장 | 하루 1시간 음악이라는 쉼표를 선물했다
01 간절하게 살고 싶었기에
02 괜찮아, 시간은 언제나 내 편이야
03 어떤 순간에라도 행복을 찾는 비결
04 나로 살게 해주는 하루 1시간의 위대한 힘
05 오늘은 노래하기에 가장 멋진 날이다
06 내가 행복해지니 세상도 행복해졌다

3장 | 음악으로 마음의 상처를 치유한다
01 혼자 불러도 행복한 노래
02 모든 게 음악 덕분입니다
03 나를 들어 올린 자, 우주도 들어 올린다
04 잘 먹고, 잘 자고, 살아 있어줘서 고마워
05 부러우면 지금 당장 실행해보자
06 오늘 하루만 머물겠습니다

4장 | 행복하고 자유롭기 위한 몇 가지 방법들
01 바쁘다는 말은 무능력하다는 말이다
02 나의 결점을 드러내라
03 달걀을 깨부수지 말고 부화시켜라
04 타인의 시선을 의식하는 나를 버려라
05 우리 인생에 잘못 찍은 점은 하나도 없다
06 행운은 사람을 통해서 들어온다
07 내가 왜 살고 있는지 질문을 던져라
08 생각과 감정은 사실이 아니다

5장 | 스스로 결정한 일에 책임지는 어른이 돼라
01 오랫동안 준비한 자에게 기적은 찾아온다
02 미래가 아닌 현재를 위해 살자
03 작은 것을 보느라 큰 것을 놓치지 마라
04 나중으로 미루지 마라, 당신의 인생은 지금이다
05 날개 잃은 천사에게 날개를 달아주자
06 지금까지 공부한 것을 이젠 행동하라
07 내 인생에 바치는 오늘의 노래
08 싸움도 노래로 하면 금방 풀린다
09 죽고 싶어서 죽을힘을 다해 노래했다

이제 더 이 상 틀에 짜인 착한 여자 코스프레 하며 살지 않아도 된다. 화가 나면 소리를 질러도 된다. 책을 읽고 싶으면 읽어도 된다. 먹고 싶지 않으면 한 끼쯤 굶어도 된다. 하기 싫은 청소 하루쯤 안 해도 누가 뭐라고 할 사람 없다. 강아지 산책을 하며 부는 한 점의 바람에 행복을 느끼며 살아도 된다. 이제 나의 안녕과 행복과 발전만 생각하면 된다.

지금까지의 삶을 털고 새로운 삶을 산다는 것은 가슴 설레는 일이기도 하지만, 엄청난 두려움을 동반하기도 한다. 나는 오랜 기간 올바르다고 생각하는 일들을 해왔다. 남들이 맞다고 하는 인생을 살았다. 하지만 전혀 열정도 느끼지 못하고 결과적으로 행복하지 않았다. 그래서 죽을 각오를 하고 살기 위해 노력했다. 지금까지의 노력으로 행복을 느끼지 못했다면, 뭔가 수정할 필요가 있다. 그래서 나는 그 둘레를 벗어났다.

나는 매 순간 행복을 찾으려 노력했다. 매 순간 감사하려고 노력했다. 우러러 나오지 않더라도 조금 비겁하다 느끼는 순간에서조차 무조건 감사를 외쳤다. 그랬더니 정말 놀라운 일들이 벌어졌다. 감사를 노래처럼 외치고 다니니 점점 내게 감사할 일들이 넘쳐났다. 매 순간 주문을 외우듯 행복하다고 외치니 행복이 눈이 보이고, 손에 만져지기 시작한 것이다.