자유롭게

들어가며 자유로운 삶을 위해서

제1장 첫 번째 자유선언: 난 자유롭게 태어났다
제2장 두 번째 자유선언: 단호하게 행동하라
제3장 세 번째 자유선언: 과거에 휘둘리지 말라
제4장 네 번째 자유선언: 비교의 덫을 피하라
제5장 다섯 번째 자유선언: 조용히 원하는 것을 하라
제6장 여섯 번째 자유선언: 나를 존중하게 만들라
제7장 일곱 번째 자유선언: 조직을 내 위에 두지 말라
제8장 여덟 번째 자유선언: 현실을 직시하라
제9장 아홉 번째 자유선언: 창조적인 생동감을 유지하라
제10장 자유 지수 체크 리스트 100

옮긴이의 말 부드럽게 단호하라

아무리 애써도 어떻게 해볼 수 없는 가장 분명한 것은 바로 과거의 내 행동이다. 지금껏 했던 모든 것은 지나간 일이다. 우리는 늘 과거의 일로부터 배울 수 있고 때로는 현재까지 계속되고 있는 과거의 현상들을 바꿀 수도 있다. 하지만 자기가 했던 일을 없었던 것으로 바꿀 수는 없다. 우리는 지금 이 순간 속에 살고 있을 뿐이므로 과거의 일로 현재의 자기 자신을 상처 입게 내버려두는 것은 터무니없고 자기 부정적인 행동이다. - 본문 79~80p 중에서

사람들은 자기를 측정하는 데 훨씬 더 중요한 지표를 무시하고 있다. 그것은 바로 자신의 삶이 진행되는 방식에 대한 스스로의 만족감이다. 자기를 평가하기 위하여 밖을 살펴볼 필요는 없다. 자신이 총명한지 어떻게 알겠는가? 그것은 스스로 그렇다고 말하고 인식하기 때문이여, 또 자기가 하고 싶은 대로 일을 해낼 수 있기 때문이다. 당신은 매력적인가? 자신의 기준에 따르면 그럴 것이다. 자신을 희생시켜가면서 다른 사람이 정해놓은 매력의 기준을 받아들이기보다 스스로 기준을 정하는 편이 좋다. -본문 111p 중에서