행복한 이기주의자 두 번째 이야기

머리말 | 매일 만나는 행복을 위한 지침서

1부 · 나는 내 운명의 주인
01 우리가 침묵할 때 마음속에서 일어나는 일
02 머리보다 마음에 귀를 기울이는 방법
03 나를 연약하게 만드는 것이 무엇인가
04 너는 네가 생각하는 대로 될 것이다
05 먼저 당신 자신이 되어라
06 ‘내 마음의 북소리’에 맞춰 걸어라
07 과거는 배가 지나간 자국일 뿐
08 비교는 타인에게 내 인생의 통제권을 넘기는 것
09 풀 수 없다고 생각되는 문제에 직면할 때
10 내가 믿는 것이 정말로 내가 아는 것인가?
11 자신의 방식대로 자유롭게 삶을 향해 나아가라
12 자신의 마음이 원하는 길을 택하라
13 이 순간을 붙잡으라
14 지금 이곳에 있으라, 다른 곳은 없다

2부 · 나는 내 영혼의 선장
15 어린이는 바라는 것에 기꺼이 뛰어든다
16 사람을 방해하는 것은 외부 환경이 아니다
17 창조에 관한 첫걸음이자 변함없는 원칙
18 불완전한 육체는 없다
19 나는 ‘나’라는 단어를 얼마나 자주 쓰는가?
20 시간의 흐름을 포용하면서 살아가는 법
21 기억하라, 죽음은 오직 한 번만 겪는다
22 그럼에도 계속 살아가라
23 당신에게 가장 진실한 것은 무엇인가
24 사랑으로 우주 전체를 껴안을 때까지
25 내가 처한 상황을 전환시키는 법
26 스스로 더 나아질 수 있다는 믿음
27 네 안에 잠든 위대한 힘을 깨워라

3부 · 나는 내 인생의 옹호자
28 자신과 고통을 분리해 내는 강력한 수단
29 자기 파괴적인 행동은 당장 그만두라
30 매일, 하루 중 혼자만의 시간을 갖자
31 나 그대를 얼마나 사랑하느냐구요?
32 바보가 되어 보는 즐거움 앨저넌
33 한 번도 해본 적 없는 것보다는
34 나는 인생을 어떻게 살기를 원하는가?
35 상처는 원래 천천히 아문다
36 원하지 않는 것에 에너지를 쏟지 마라
37 슬픔의 구덩이에서 빠져나오는 방법
38 능력의 한계를 따지면 얻는 것은 한계일 뿐

4부 · 그 누구도 섬이 아니다
39 나와 다른 상대를 이해하는 법
40 자신을 가혹하게 비판하지 마라
41 마음의 상처를 치유하는 해독제
42 현명한 자는 침묵하고 우매한 자는 논쟁한다
43 먼저 빗자루를 들라
44 믿음을 주지 못하면 믿음을 얻지 못한다
45 신이 당신을 사랑하듯 당신을 사랑하라
46 집은 보호와 사랑의 공간이 되어야 한다
47 그날의 분노는 잠들기 전에 풀어라
48 편가르기와 꼬리표 달기를 멈추라
49 나약한 영혼이 사랑에 이끌리도록

5부 · 충만한 삶을 살기 위하여
50 지금 하고 있는 일을 사랑하는 법
51 떠나면 비로소 보이는 것
52 늙었다고 믿기에 늙는 것이다
53 행동하라, 속으로는 열정을 안고
54 당신의 인생을 열정에 넘치도록 만들라
55 서로가 서로를 치유하도록 노력하라
56 세상과 조화를 이루는 경험을 하라
57 주변의 수많은 기적들에 관심을 갖자
58 신은 어디에나 있다
59 가장 밝게 타오른 후 스러져라
60 내가 확신하는 것은 우리의 사랑뿐

이 책이 2개월 동안 매일, 어제의 나보다 나은 하루를 살게 하는, 당신의 영혼을 새롭게 하는 지침서가 되기를 바란다. …… 당신의 마음속에 그들의 지혜가 살아 반짝이게 하고, 당신의 삶이 더 빠르고 강하게 고동치도록 하라. 과거의 위대한 스승들은 내가 그렇게 할 수 있도록 도와주었다. 당신 또한, 모든 시대의 지혜를 삶에 적용할 수 있기를 소망한다. - <머리말>

그는 시간의 손아귀를 탈출한 기쁨을 묘사하고 있다. 영원을 통해 우리는 영원한 진리, 평화, 사랑을 만난다. 밀턴은 결론 부분에서 아름답게 노래한다. “우리는 별들로 장식하고서 영원히 앉아 있을 것이다, 죽음과 운명, 그리고 오, 시간이여, 그대를 이겨내고.” 나는 그의 결론에 감탄한다. 나이 들어 죽는 것은 피할 수 없는 삶의 과정이다. 밀턴은 죽음의 두려움에서 해방되기 위한 유일한 방법을 말한 것이다. - <존 밀턴·영원>

키플링의 이 유명한 시는 우리 모두에게 많은 것을 가르쳐준다. 시 속에 담긴 고매한 생각은 매 순간 내가 더 나은 사람이 되도록 격려하며, 그 지혜를 우리 아이들, 청중들과 함께 나누도록 고무한다. 「만약」을 이 모음집에 포함시킨 것 또한 독자들과 함께 나누고 싶은 생각에서였다. 여러분이 이 시를 통해 다른 이들의 삶을 더 가치 있는 방향으로 이끌어 주길 바란다. 또한 스스로도 더 나은 사람이 될 수 있다는 믿음을 가졌으면 좋겠다. - <러디어드 키플링·진실한 사람의 자유로움>