쓰고 상상하고 실행하라

CHAPTER 1. 운명을 바꾸는 스케치 -그들만의 비밀 일기
꿈을 특실로 모셔라
꿈이 없다면 스크랩부터 시작하라
마우스보다 펜이 강하다
몰입의 콘텐츠 만들기
스포츠 스타들의 비밀 일기와 이미지트레이닝
- 미켈란젤로 효과
- 여민지의 축구 일기
- Ms 59, 그리고 바람의 아들
- 프로페셔널 마인드와 정신 자세
지속적인 기록의 힘
- 컨설턴트의 노트
- 7년의 일기
- 아하 노트
- 포스트잇을 쓸 시간도 없을까
이제 꿈의 스케치를 시작해야 할 시간

CHAPTER 2. 꿈의 매뉴얼 -꿈의 시각화 훈련
꿈의 멘토 전문가 되기 프로젝트
네버 엔딩 스토리 : 꿈을 지속하면 아름다운 스토리가 된다
T유형이 돼라
꿈의 시각화 법칙
이미지트레이닝의 효과
최대한 잠재의식을 깨워라
버킷 리스트
안 해봤다고 못하는 것은 아니다
꿈의 시각화에 탁월한 효과를 보이는 NLP
롤 모델과 조력자를 찾아라

CHAPTER 3. 프로페셔널의 훈련 일지 -실행이라는 이름의 마침표
눈앞의 가장 현실적인 목표 : 업무 다이어리부터 시작하라
메모와 스크랩의 고수
정리 정돈은 습관을 넘어 운명이다
프로페셔널의 한계에 대한 접근 방식
자신에게도 선물을 하라
금연 일기
자기계발 5개년 계획
아름다운 프로페셔널로 살고 싶다면

CHAPTER 4. 자기경영의 시크릿 -How to start your success diary
이미지트레이닝, 이렇게 시작하라
- 마음부터 준비하라
- 긍정화법을 사용하라
- 진정 하고 싶은 게 무엇인지부터 찾아라
그들은 노트에 무엇을 기록했을까
- 시크릿 1 삶의 목표와 가슴 뜨거운 꿈
- 시크릿 2 전문 콘텐츠와 노하우를 축적하라
- 시크릿 3 스스로에게 질문을 던져라
- 시크릿 4 자성적 예언의 힘
우리 생애 최고의 노트
콘텐츠 독서법
석세스 다이어리 둔필승총 작성법
- 둔필승총 1 입체적으로 간절하게 꿈꿔라
- 둔필승총 2 통합 콘텐츠로 활용하라
- 둔필승총 3 성공자의 사고방식과 언어를 사용하라
- 둔필승총 4 절대고독의 시간을 마주하라
- 둔필승총 5 가치 중심의 사고방식과 선택 기준을 활용하라

■ 에필로그 - 석세스 다이어리 프로젝트
■ 참고 도서

문제는 꿈을 갖기에는 자신의 처지가 부족하다는 지레짐작으로 꿈을 포기하거나, 꿈을 가슴에 품었다 하더라도 그 꿈을 이루기 위한 실제적인 노력은 하지 않고 꿈이란 먼 나라의 이야기라고 생각해 버리는 것이다. 생각보다 많은 사람들이 아예 꿈을 가지지 않거나 혹은 꿈을 이루기 위한 100퍼센트의 에너지를 쏟아 붓지 않고서 쉽게 꿈을 포기한다.

꿈을 미리 만져본 사람들의 특징은 결코 중도에 꿈을 포기하지 않는다는 것이다. 아무리 오랜 세월 동안 지독한 불운에 시달려도 꿈이 먼저 자신을 버리지 않는 한 스스로 먼저 꿈을 버리지 않는다. 그렇게 오랜 세월을 노력해 어렵게 꿈을 이룬 사람들의 이야기에는 사람의 마음을 움직이는 힘이 있고, 그렇기 때문에 많은 사람들이 그들을 자신의 멘토로 삼기에 주저함이 없다. 그들이 위대한 멘토로 떠오르게 된 배경에는 무수히 많은 역경의 순간이 존재했기 때문이다.

꿈 전용 노트라 부를 수 있는 석세스 다이어리는 그들에게 마인드 트레이닝 도구이기도 했고 기술적 세부 내용을 요약해놓은 전문 훈련 일지이기도 했다. 하지만 더 중요한 것은 그 비밀 노트를 통해 자신의 꿈을 인생의 주요 테마로 정하고 모든 포커스를 ‘꿈’에 집중시켰다는 점, 즉 일상생활의 모든 나머지 활동을 꿈을 위해 정리하고 통합했다는 점이다. 때때로 꿈은 매우 이기적이다. 엄청난 짝사랑을 요구하기도 한다. 꿈을 이루기 위해 다른 많은 즐거움을 희생하거나 일반적인 방식을 포기하는 결단이 뒤따르기도 한다.