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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788952798299
· 쪽수 : 408쪽
책 소개
목차
서문
누구도 잘 알지 못했던 세상의 가장 큰 원칙
PART 1. 러브 코드 시작하기
CHAPTER 1. 성공의 최종 목표를 먼저 정하라
램프의 요정 지니의 연습 문제│오답│정답 찾기│고통-쾌락 프로그래밍│어째서 내적 상태가 정답일까│러브 코드의 실질적 효과│ Quick Reminder 변화의 깨달음을 위한 7가지 원칙
CHAPTER 2. 세포 속에 기억된 상처를 치유하라
세포 기억이 야기하는 부정적인 증상들│기억을 치유하지 않는 이상 진정한 치유란 없다│출처 기억 치유하기
CHAPTER 3. 진실과 사랑의 영적 물리학
건강과 성공의 열쇠는 신체적인 것이 아니라 영적인 것이다│어째서 대부분의 확언은 효과가 없을까?
영적 물리학의 물리적 특성│영적 물리학의 영성
CHAPTER 4. 스트레스 목표가 아닌 성공 목표 설정하기
목표와 욕구의 차이│욕구 정의하기│목표 정의하기│스트레스 목표를 욕구로 변환하기
성공의 최종 목표 그리고 구체적인 성공 목표
PART 2. 러브 코드 실행하기
CHAPTER 5. 의식과 무의식을 프로그램하는 세 가지 방법
최적의 방법 활용하기
CHAPTER 6. 에너지 의학: 신체의 근원적 문제를 치유하기
에너지 의학 방법의 작용 원리│심장 자세│이마 자세│정수리 자세│에너지 의학 방법 이용하기
CHAPTER 7. 리프로그래밍: 정신을 통해 근원적인 문제들을 치유하기
리프로그래밍 진술의 작용 방식│핵심 문제들: 안도감과 중요감│리프로그래밍 진술 사용하기
CHAPTER 8. 마음 스크린: 영성을 통한 근원적 문제들 치유하기
마음 스크린의 작용 방식│마음 스크린 사용법│영적 마음 기술
CHAPTER 9. 세 가지를 모두 활용하는 결합 기법
우리의 신체적, 정서적, 영적 차원은 모두 연결되어 있다
CHAPTER 10. 기본적인 진단법: 성공 문제의 원인을 확인하고 치유하라
진단법 1: 성공 문제 탐지법│성공 문제 탐지법 이용하기│성공의 문제 탐지에서 세 가지 방법 활용하기│‘거꾸로 지니’ 실전 질문들: 닐의 사례│‘거꾸로 지니’ 진단에서 세 가지 방법 활용하기│진단법 3: 일생을 건 맹세│일생을 건 맹세 실전 진단: 스테이시의 사례│일생을 건 맹세 진단에서 세 가지 방법 활용하기│Quick Reminder 변화의 깨달음을 위한 7가지 원칙│결합 방법│성공 문제 탐지 테스트
CHAPTER 11. 러브 코드, 40일의 성공 청사진
Quick Reminder 러브 코드 40일의 성공 청사진, 그 10가지 단계
결론 러브 코드, 성공의 열쇠
맺음말 기적은 시작에 불과하다
리뷰
책속에서
이번 장에서는 한 가지 질문을 던지며 출발해보자.
내적 상태가 성공의 최종 목표라는 것을 이미 알아냈든 그 사실을 오랫동안 알고 있었든, 당신이 그 목표에 도달하는 방법은 러브 코드라는 도구와 방법을 이용하는 것이다. 러브 코드는 사실상 대단히 단순한 개념이다. 스트레스 반응에 불을 붙이는 요인과 정반대 역할을 한다는 뜻이다. 구체적으로 말하면, 의지력을 발휘해서 향후의 구체적인 최종 결과를 얻겠다는 기대는 완전히 접어두어야 한다. 그 대신, 외적 환경의 동력 자원이 되는 내적 상태를 창조하는 데 중점을 두어라. 이 주장을 보다 실질적인 표현으로 바꿔 말하면 “무엇을 하든지 현재에 중점을 두고, 사랑이 충만한 내적 상태에서 하라.” 라고 할 수 있다.
■ CHAPTER 1 성공의 최종 목표를 먼저 정하라