천천히 사는 즐거움

서장│삶이 버거운 이들에게
하나│아무 일도 하지 않는다는 것의 의미
둘│바쁜 일상 속에서 갖는 고요한 순간들
셋│온전히 삶을 끌어안기
넷│천천히 사는 즐거움
다섯│삶의 균형 삶의 의미
여섯│새로운 삶을 위한 안내장

다시 하나│주위의 사물을 이용한 마음의 여유 찾기
다시 둘│움직임을 이용한 마음의 여유 찾기

헨리 데이비드 소루우는 또 이렇게 말한다. "자신이 얼마나 많은 편지를 주고받는지 자랑이라도 하듯 편지를 한아름 안고 다니는 불쌍한 사람은 정작 자기 자신에게서는 오랫동안 아무 소식도 듣지 못했을 것이다." 소로우가 150년 전에 그랬듯, 나 역시도 오늘날 문화와 정신, 그리고 사회적 문제의 원인이 무엇인지 알 것 같다. 사람들의 내면 생활이 '결핍'되어 있기 때문이다.

물론, 대부분의 사람들도 이 사실을 알고 있다. 동시에 알고 있다는 그 사실만으로는 어떤 것도 변화시키지 못한다는 사실 역시 알고 있다. 하지만 누군가 (아마 당신일지도 모른다) 열 명 혹은 스무 명의 사람들에게 "다른 이에게서 소식을 듣기 위해 우체국에 갈 것이 아니라 하루에 얼마간이라도 조용히 멈춰 서서 '내면의 삶'에 귀 기울이라"고 말해준다면 어떻게 될까? - 본문 20쪽 중에서