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책 정보
· 제목 : 뛰지말고 걸어라 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 걷기/육상스포츠
· ISBN : 9788956760049
· 쪽수 : 286쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 걷기/육상스포츠
· ISBN : 9788956760049
· 쪽수 : 286쪽
목차
제1장 스포츠워킹의 기초
제2장 스포츠워킹의 운동과학
제3장 스포츠워킹 상해와 발관리
제4장 스포츠워킹의 용구
제5장 스포츠워킹의 테크닉
제6장 스포츠워킹을 위한 트레이닝
제7장 워킹과 건강
부록-걷기운동조직기구
저자소개
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