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책 정보
· 제목 : 스팸 세상에서 나 지키기 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 기독교(개신교) > 기독교(개신교) 신앙생활 > 간증/영적성장
· ISBN : 9788957314739
· 쪽수 : 256쪽
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 기독교(개신교) > 기독교(개신교) 신앙생활 > 간증/영적성장
· ISBN : 9788957314739
· 쪽수 : 256쪽
책 소개
미디어 홍수 시대를 살아가는 우리에게 생각의 질서와 깨끗함을 회복하는 방법을 알려준다. 평범한 크리스천 제이크가 “생각 다이어트 4주 프로젝트”에 도전하여 겪게 되는 생생한 체험담이 공감과 재미를 더해준다. 마음 건강을 위한 필독서이다.
목차
1단계 해독
1. '나' 통수권자는 하나님 2. 마음의 독소 빼기
2단계 재정비
3. '나'를 보는 새로운 눈 4. 대중매체는 내 친구 5. 긍정적인 사람 어디 다나요?
3단계 강화
6. 누가 나 좀 말려 줘 7. 기도는 나의 힘 8. 생각이 살찐다
4단계 인내
9. 내 인생에 졸업은 없다
책속에서
정크푸드 때문에 싸구려 몸이 되는 것보다 더 안 좋은 것은 쓰레기로 가득 찬 싸구려 생각을 하는 것이다. 몸의 건강은 우리가 섭취하는 음식물에 달려 있듯, 우리 마음의 건강은 우리가 품고 있는 생각의 건강함과 밀접하게 연관되어 있다.
마음의 일일 섭취 음식군에서 정크푸드를 제거한다.
우선 미디어 단식에 돌입해 보라. 섭취하는 정보량을 대폭 줄여 보라. 그렇게 해서 확보한 시간 동안 우리 마음의 창조주에게 새롭게 집중해 보자.
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