사랑을 부르는 요가

Intro 들어가며

Part1 성적 충족감을 높여주는 준비 자세
몸을 풀어주는 워밍업
유연한 몸을 만드는 균형 잡기
민감도를 높이는 물고기 자세
허리힘을 강화하는 코브라 자세
성 능력 개선 앉아서 스트레치
에너지를 조절하는 교호 호흡

Part2 감정을 고양시키는 전희
몰입하는 힘을 키우는 나무 자세
자신감의 향상 나무 자세 변형
관능미를 높이는 활 자세
척추를 튼튼하게 개 자세
역동적인 에너지의 흐름 전사 자세
호르몬을 조절하는 쟁기 자세
호흡이 깊어지는 거울 자세
젊음을 되살리는 낙타 자세
하체를 강화시키는 메뚜기 자세
부드럽게 긴장을 푸는 앉아서 비틀기
균형을 맞추는 다리 스트레치
근력을 높이는 반가부좌
호흡을 맞추는 아치 자세
감정의 조화 아나하타 차크라

Part3 충만한 사랑이 느껴지는 요가 체위
정력을 강화시키는 전사 체위
서로에게 빠져드는 나무 체위
믿음을 배가시키는 지탱하기
성욕을 자극하는 수레바퀴
사랑을 속삭이는 감싸안기
은밀한 접촉 백조 체위
친밀감을 높이는 마주보기
몸과 마음이 하나로 책상 체위
열정이 솟아나는 다리 걸기
강한 힘과 쾌락 활 체위
존중하고 배려하는 마음 낙타 체위
완벽한 성의 결합 비틀기
강한 남자를 위한 반 쟁기 체위
성숙한 육체의 대화 태양 예배
여운이 감도는 휴식 체위