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책 정보
· 제목 : 라자요가 명상 (21세기 자연건강 시리즈 8)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788975342134
· 쪽수 : 158쪽
· 출판일 : 2004-11-15
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788975342134
· 쪽수 : 158쪽
· 출판일 : 2004-11-15
목차
제1부 명상 시작하기
1. 명상 수행의 12단계
2. 요가 라이프 스타일
3. 집중
4. 긍정적인 사고
5. 힘 있는 말, 만트라
6. 명상이 가져다 주는 변화의 힘
제2부 한 걸음 나아가기
7. 헌신적 명상과 베단타 명상
8. 올바르게 살아가는 방법
9. 영적인 인도
10. 명상을 할 때 나타나는 문제들
11. 수행에 진전이 생길 때
12. 시야확장
아라티
일대기 (스와미 시바난다 & 데바난다)
용어설명
산스크리트어 음역법
