내 몸을 치유하는 숲

한국어판 서문 | 숲은 인간을 건강하게 한다

서장 산림요법 연구를 시작하며
자연을 통한 ‘치유’ | 산림요법이란 | 산림요법을 연구하게 된 계기 | 본격적인 연구의 시작

1장 숲을 활용한 독일의 크나이프 요법
바트 뵈리스호펜 휴양지
크나이프 요법의 발상지
바트 뵈리스호펜의 휴양시설
3가지 산책 코스
주목할 만한 휴양 정책
의료보험을 이용한 산림욕
휴양객들이 원하는 휴양지
보통의 숲을 특별한 휴양지로
친숙한 자연을 활용한 의료·복지 모델
숲을 활용한 독특한 장소
환경교육
크나이프 상품과 크나이프 휴양지의 조건
앞의로의 과제

2장 지적 장애자의 숲 치유
자폐증 장애자와 숲 치유
자폐증이란 | ‘요육’이란 단어 | 자폐증 요육시설 | 백화나무 집의 요육방침 | 산림요육의 활동내용 | 산림요육의 효과 | 산림활동으로 입소자가 변화한 이유 | 산림요육의 복합적인 요소

지적 장애자의 산림요육 사례
지적 장애자 갱생시설 | 친애 마을 마츠가와 | 시설의 입지환경 | 요육방침과 요육목적 | 야외활동의 내용 | 이용자의 변화 관찰 | 산림요육의 몇 가지 시도 | 3명의 사례에서 본 변화에 대한 고찰 | 친애 마을 마츠가와의 야외요육 특징과 앞으로의 과제

스웨덴의 산림요육 사례
님버스 가든의 산림요육 내용 | 수용하는 복지에서 공생하는 복지로

3장 숲을 이용한 유아·아동의 교육
독일의 숲속 유치원
유치원의 아버지 프뢰벨 | 숲속 유치원의 탄생 | 숲속 유치원의 교육내용과 목적 | 뮌헨의 숲속 유치원 | 오감을 통한 놀이의 존중 | 숲속 유치원의 유아교육 효과와 과제 | 한 명의 아버지로서 생각한 것

일본의 다테시나 휴양학원
창설까지의 역사적인 과정 | 과거의 휴양 효과 데이터 | 교육과 휴양의 결합

4장 숲을 이용한 카운슬링 효과
숲속 카운슬링
카운슬링에 대해서 | 독일에서의 체험 | 숲을 이용한 카운슬링법 | 숲속 카운슬링의 특징 | 위인들의 산책에서 배울 점

숲 이미지로 보는 심리 상태
고등학생의 숲 이미지 비교 | 나가노 현과 미시간 주의 회답의 차이점과 공통점 | 사라지고 있는 숲과 자연 | 마음의 휴양 | 학교교육·체험의 중요성

고교 교사의 숲에 대한 의식조사
교사의 스트레스 특징과 여가생활 | 설문조사 결과

5장 시민 그룹의 산림요법 연구
산림요법이란 무엇인가?
산림요법연구회의 발족
산림요법연구소 개설 | 연구회의 미래
제1회 연구회 개최
산림요법연구회의 방향성
제2회 연구회(숲에서)
제3회 연구회(그룹워크)

글을 마치며 숲과 의료·복지를 연결하다

옮긴이의 글 |몸과 마음을 치유하는 숲으로 가자
참고문헌