당신의 꿈을 실현해 줄 성공의 9단계

제1부 성공으로 가는 길
자, 시작해 보자. |인생의 금메달을 획득하자!
나에게는 꿈이 있다! |자신의 꿈을 발견하자!
꿈의 실현은 동기부여에서 |명확한 방법이 있다면 틀림없이 성공한다
인간이 갖고 있는 공통의 동기 |질 높은 연상은 성공으로 가는 지름길
성공으로 향하는 길은 쾌락이다 |지금의 나는 왜 이럴까
자기방해를 초월하자 |광고의 프로세스를 의식적으로 컨트롤하라
마음을 달래는 것만으로는 성공할 수 없다 |성공에는 비결이 있다!
'성공의 9단계', 궁극적인 '차이를 만들어내는 차이'
파워 |프로세스 |지렛대 효과 |요약

제2부 네 가지의 기초능력

제1단계 - 마음을 정한다(결단)
꿈을 실현하기 위해 결단하라! |당신의 인생에는 무한한 가능성이 있다
결단의 질은 자신의 상태에 따라 결정된다
자극과 반응의 불가사의한 관계 |결과의 사이클 : 10년간의 연구 성과!
상태를 관리해 행복한 인생을 살자
결단하지 못하는 사람들은 왜 성공하지 못하는 것일까?
결단을 내리고, 초점을 정하라 |'분석에 의한 마비'는 시간 낭비
최고의 의사 결정자를 모방해 보자! |성실함에서 비롯되는 궁극의 의사 결정
결단력이라는 근육의 트레이닝

제2단계 - 성공자의 패턴을 배운다(학습)
학습을 가속화하라 |당신의 뇌는 최고의 컴퓨터이다
뇌는 위대한 도서관이다 |감정의 폭발이 천재를 만든다
가르치고 배워야 한다! |정보 접근 모드란 무엇인가(VAKOG)?
학습이란 행동을 바꾸는 것이다 | 기억력은 멈추지 않는다
새로운 정보와 기존 정보를 연결하는 것이 학습의 비결
집중력을 높이자! |'차이를 만들어 내는 차이'를 찾아내는 탐정이 되자
기술 : 지식을 뛰어넘는 실행력
인생을 최대한으로 향유하기 위해서는 참고 자료를 늘려야 한다!
몇 십 년을 몇 시간으로 단축하자 |레시피의 힘
VAK를 활용한 모델링 |성공을 위한 레시피를 작성하자!
창의성도 모방으로부터 |패턴 인식은 힘이다

제3단계 - 무한 건강을 손에 넣는다(건강)
"건강은 에너지다" |무한 건강의 두 가지 원칙과 네 가지 열쇠
기초도 제대로 모른다 |에너지는 어디에서 비롯되는 것인가?
가스 탱크는 어디에 있는가? |무한 에너지를 손에 넣자!
당질이 없으면 지방은 타지 않는다 |신체를 지배하는 것은?
운동 프로그램 : 심장이 열쇠를 쥐고 있다 | 스포츠 클럽에는 루머가 많다
근육 트레이닝을 할 거라면 스톱워치를 준비하자!
격렬하게 움직이지 않아도 근육은 붙는다!?
자신의 회복 시간을 파악해 둔다! |매회 운동은 어떻게 할 것인가?
가장 중요한 영양소란? |체내에서 가장 많은 액체는 혈액이 아니다!
활력을 얻기를 원한다면 물을 마셔라!
신체의 24시간 사이클로 식사를 생각하자. |음식물은 이렇게 소화된다
건강을 위해 가장 중요한 전자 제품은 주서기이다
보조식품에도 올바른 섭취법이 있다 |영양소는 의외로 간단하다
생활에서 제거해야 할 7가지 독 |한 달 만에 건강해 지기

제4단계 - 자신의 감정을 조절한다(감정)
행동력을 낳는 감성 |초콜릿 칩 쿠키의 교훈, 감정의 레시피
감정을 만들어 낼 재료는 무엇일까
감정(Emotion)은 행동(Motion)에서 비롯된다
당신이 사용하는 마약은 무엇인가? |말은 감정의 증폭기다
강렬한 인상을 남기는 글은 명사와 동사로 |비유표현의 힘 : 인생은 파티다
플러스가 되는 말, 마이너스가 되는 말
성공으로 이끌어 주는 마법의 말, 그것은 주문 |하루의 의식
자신의 초점을 어디에 맞출 것인가 |질문 하나로 인생이 바뀐다.
감정이 넘치는 삶의 권유

제3부 성공의 사이클

제5단계 - 기대하는 결과를 명확하게 한다(목적)
'성공의 사이클'을 돌려보자 |명확함은 힘이다
원하는 인생을 추구할 용기 |명확해지면 실현된다
행동하기 전에 결과를 알아야 한다! |행동은 어떤 감정을 초래하는가!?
당신이 꿈꾸는 이상적인 하루 |이상적인 인간관계를 손에 넣는다
참고자료를 늘려야 한다! |가치관에 가치를 둔다
내가 이 세상에 존재하는 이유: 사명이 있는 인생에의 초대

제6단계 - 시간을 관리한다(계획)
시간은 '발생하는 일'일까 ‘감정’일까? |시간의 가치를 높이자
시간 관리의 대원칙 |충실감의 영역: 힘의 원천
당신에게 있어 가장 중요한 목표는 무엇인가?
감정관리:이소룡의 시간 관리술
왜? |무엇을? |어떻게? |누가? |언제?
시간의 블록이 가져오는 기적 |시간관리를 위한 3대 아이디어

제7단계 - 결단력 있는 행동을 취한다(행동)
'한번 해 볼까'라고 생각해서는 안 된다 |당신의 행동은 중력을 만들어 낸다
레이저 사고법으로 장벽을 넘어라
더 많은 것을 얻기 위해 더 많은 것을 제공하라
알라딘 효과 : 듣고 있는 것만으로도 좋다 |대담한 행동에는 순서가 있다.

제8단계 - 어프로치를 개선한다(개선)
에디슨을 인생 모델로 삼자 |생물학의 대교훈 : 예측도 개선이다
오감의 감도를 다듬는다 |실적을 측정하면 개선된다
개선은 영원하다 |지속하는 것, 중지하는 것, 시작하는 것
자신의 기준을 높이자 |성공하는 기업의 방정식
일상적인 개선의 4단계

제4부. 리더십의 지렛대 효과

제9단계 - 꿈을 달성하기 위해 타인을 참여시킨다(리더십)
자신의 꿈을 달성하기 위해 타인을 참여시킨다
커뮤니케이션의 달인이 되자
진정한 리더는 상대의 성공에 관심을 기울인다
라포르(rapport): 한 순간에 인간관계를 구축하는 비결
결국 누가 정상인가? |공통점과 관계의 열쇠
라포르 상급편 |상대의 생각을 파악한다
집단과의 관계 구축 |보디랭귀지는 마음의 거울이다
천 명의 사람들과 관계를 쌓게 하는 라포르의 비결
효과적인 경청과 질문기법
방향의 전환을 통해 상대에게 말을 하게 한다
기적의 도구: '정확함의 모델'로 이해를 높인다
'정확함의 모델'의 위력을 알아보자
의미를 명확히 하는 질문을 던짐으로 오해를 방지한다
'진단을 위한 질문'을 통해 욕구를 알게 된다
감정이입 : 마음으로 통하는 길 |설득이라는 새로운 차원의 커뮤니케이션
'쾌락과 고통의 질문'을 통해 동기를 파악하다
액자 하나로 의미가 바뀐다 |'프리 플레이밍'으로 선수를 친다
'리플레이밍'으로 플러스 전환
일관성: 진심으로 말하고자 하는 게 무엇인가?
설득의 비결 - 상대에 집중한다

제5부 실행에 옮겨라
자, 행동하자!
더 깊이 공부하자!

저자 후기

1963년 8월 28일, 마틴 루터 킹 목사는 워싱턴 DC의 링컨 기념관 계단에 서서 "나에게는 꿈이 있다!"라는 너무나 단순한 낭독문으로 전 세계에 반향을 불러일으켰다. '나에게는 꿈이 있다.' 이 말은 지금까지 들어온 어떤 말보다도 가장 강렬한 것이었다. 이 말은 사람들을 감동시켰고 행동하게 만들었다. 이 말이 법률을 바꾸고, 정부를 움직이고, 인종차별의 벽을 깨부수고, 편견의 쇠사슬을 끊어 버렸다. -본문 36p 중에서

많은 사람들이 책을 읽지만 읽고 난 후에 분명하게 기억하지 못한다. 여러분도 그런 경험을 한 적이 있을 것으로 생각된다. 문제는 우리가 무엇에 집중하면 좋을지를 모른 채 독서를 한다는 점에 있다. -본문 143p 중에서