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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 육아 > 육아법/육아 일반
· ISBN : 9788961706346
· 쪽수 : 392쪽
책 소개
목차
프롤로그 –진짜 아빠의 세계에 오신 걸 환영합니다!
먼저, 해야 할 선택
어디서, 어떻게
병원 | 조산원 | 가정 분만 | 자연 분만 vs. 무통 분만
누가
산부인과 의사 | 가정의학과 의사 | 조산사 | 둘라
임신 1개월 –뭘 해야 하지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
흥분 | 안도 그리고 자부심 | 비이성적인 두려움
진짜 아빠 되는 방법 ❶
운동 | 영양 | 배고픔 | 파트너를 위한 나만의 요리법
임신 2개월 –이제 의사 선생님 오실 거예요
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
실감하기 위한 고군분투 | 흥분 vs. 두려움 | 성욕의 증가 혹은 감소
진짜 아빠 되는 방법 ❷
산부인과 가기 | 검사, 검사, 검사 | 예기치 않은 일 | 재도전 | 해야 할 일 | 선천적 장애 | 슬픔 극복하기
임신 3개월 –우리 아기 생겼어요
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
현실 실감 | 모순된 감정 | 소외감 | 의사에게 배척당하는 기분 | 쿠바드 증후군
진짜 아빠 되는 방법 ❸
소식 알리기 | 미리미리 이야기하기 | 혼자만의 시간 갖기
임신 4개월 –당신 정말 잘하고 있어
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신을 더욱 실감함 | 경제적으로 정말 감당할 수 있을까? | 파트너와 아기의 안전
진짜 아빠 되는 방법 ❹
파트너에게 초점 맞추기 | 당신이 신경 쓰고 있다는 것을 파트너에게 보여 주는 방법
임신 5개월 –임신은 우리의 리비도에 이상한 짓을 하곤 한다
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
“세상에, 내가 아빠가 되는구나!” | 부성에 대한 관심 증가 | 자신에게 집중
진짜 아빠 되는 방법 ❺
태아와의 의사소통 : 지금 내 말 들려? | 섹스
임신 6개월 –회사냐, 집이냐 그것이 문제로다
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
아버지와의 관계 되짚어 보기 | 죽음에 대한 생각 | 답답한 기분
진짜 아빠 되는 방법 ❻
재미있게 보내기 | 일과 가정의 균형
임신 7개월 –이름은 뭐라고 짓지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신을 더욱 현실로 받아들임 | 아기 모습 그리기 | 성별 추측 | 파트너가 진통을 겪는 동안 무너질지도 모른다는 두려움
진짜 아빠 되는 방법 ❼
이름 정하기 | 출생 소식 알리기 | 출산 교실 | 자녀 준비시키기 | 만일 분만실에 아예 들어가고 싶지 않다면?
임신 8개월 –목록을 만들고 두 번 확인하고
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신의 공공성 감당하기 | 이기적인 생각 | 둥지 틀기 | 다시 섹스
진짜 아빠 되는 방법 ❽
출산 계획 | 최종 계획 세우기 | 가방 싸기 | 조기 진통·조기 분만 | 사실은 조기 진통이 아닐 때 | 신생아 돌보기 : 필요한 모든 것과 그 이유
임신 9개월 -“자기, 이제 때가 왔어…”
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
혼란 | 파트너에게 의존함 | 죄책감
진짜 아빠 되는 방법 ❾
마지막까지 최선을 | 예정일을 넘기면 어떻게 해야 할까? | 아들이라면? | 돌발 상황
진통과 분만
엄마에게 생기는 일
1단계 | 2단계 | 3단계
아빠에게 생기는 일
진짜 아빠 되는 방법 ❿
진통 단계 구분하기 | 태반 처리 | 돌발 상황에 대처하기 | 그 외 흔히 발생하는 일들 | 출생 이후 : 안녕 아기야!
제왕절개
엄마에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
진짜 아빠 되는 방법 ⓫
아기와 접촉하기 | 파트너의 정서 회복 | 중요한 주의 사항 | 마지막으로 한마디 더
이런, 이제 우린 뭘 해야 하지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로 | 산후 우울감과 산후 우울증
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
조건 없는 사랑 | 아빠다운 기분 | 여성의 몸에 대한 경외심 | 질투 | 밀려나거나 소외되었다는 감정 | 완전히 바뀌는 삶 | 몰입 | 곧바로 사랑에 빠지지 못하면 어떡하지? | 어, 이런 것을 바란 게 아닌데……
진짜 아빠 되는 방법 ⓬
처음 며칠 | 집에 돌아오고…… 그 후 | 오늘 해야 할 걱정, 내일도 해야 할 걱정 | 남아와 여아의 차이
오늘날의 아빠 역할
부록 –불임 : 계획대로 되지 않을 때
찾아보기
리뷰
책속에서
놀랄 정도로 많은 남자가 파트너가 임신한 아기가 자신의 아기가 아닐지도 모른다는 비이성적인 두려움을 느끼게 된다. 심리학자 제럴드 리 셔피로는 파트너가 임신 중인 남자 200여 명을 인터뷰한 결과, 그중 약 60퍼센트가 ‘자신이 아이의 생물학적 아빠가 아닐지도 모른다는 덧없는 생각, 망상, 끈질긴 의심을 품고 있다’고 고백했다는 사실을 밝혔다. 이들 중 대부분은 진심으로 파트너가 바람을 피웠다고 생각하는 것이 아니다. 셔피로의 설명에 따르면, 이 감정은 자신이 생명을 창조하는 위대한 일을 할 수 있을 리가 없으며, 분명 더 강한 자가 그 일을 했을 것이라는 불안을 나타내는 보편적인 증상이다. 이런 감정은 대개 금방 지나간다.
임신 초기에 우리는 이전보다 더욱 거칠고 열정적인 섹스를 했다. 그러나 모든 남자가 임신 기간에 성욕이 증가하는 것은 아니다. 어떤 사람은 파트너의 몸매가 변하는 것을 보며 성욕이 감소하기도 하고, 또 어떤 사람은 태아를 해칠까 봐 걱정에 빠지기도 한다(이 단계에서는 거의 불가능한 일이다). 임신했으니 섹스를 더 하는 것은 의미가 없다고 느끼는 사람도 있다.
임신한 동안, 배 속의 아기와 의미 있는 시간을 충분히 갖기란 쉽지 않은 일이다. 출근하기 전에 잠깐, 퇴근하고 나서 잠깐 그리고 주말에 몇 시간 정도다. 그러나 출산 후에는 어떨까? 자녀와 하루에 1~2시간 보내는 것만으로 충분할까? 그렇다고 생각했다면 당신은 아마 이 책을 읽지도 않았을 것이다. 일반적인 통념과 달리, 일과 가정의 균형은 그저 여성들만의 문제가 아니다. 직장을 다니는 모든 아빠가 겪는 결코 쉽지 않은 문제이기도 하다.