심리학이 들려주는 사랑의 기술

머리말_ 모든 문제는 사랑에서 비롯된다

part 1. 왜 나는 너를 사랑하는가
사랑에 빠진다는 것 / 사랑을 통해 우리가 원하는 것

part 2.‘사랑하는 관계’가 행복을 준다

part 3. 심리학에게 답을 구하다
1. 모성애 경시 2. 모성애 장애 _ 위협적인 모성애 / 모성애 결핍 / 모성애 중독
3. 부성애 장애 _ 부성애 테러 /부성애 회피 / 부성애 남용
4. 모성애 수호의 방패막이 5. 부모학교

part 4. 고통 없이는 성숙한 사랑도 없다

part 5. 사랑을 체감하는 대화의 기술
1. 내가 문제이다 2. 욕망을 상대에게 투사하지 않는다 3. 나만이 나를 변화시킬 수 있다

part 6. 나도 몰랐던 마음의 자화상
1. 자기 자신과의 관계 2. 진실한 관계 맺기
3. 관계의 기술
성찰하기 / 느끼기 / 대화하기 / 명확하게 말하기 / 경청하기 / 인정하고 지지하기/ 타협

part 7. 생의 에너지로서의 사랑
1. 슬픔과 고통 없이는 즐거움도 없다 2. 먼저 느껴라 3. 한계를 받아들이기
4. 사랑 안에서의 자립

part 8. 사랑의 딜레마
1. 행복한 관계를 위한 밑거름 2. 좋은 파트너 관계는 실망을 모른다
3. 완벽한 파트너는 없다 4. 파트너 관계는 비즈니스이다

part 9. 사랑을 선택하는 기준
1a. 내 여자는 싸움닭 1b. 내 남자는 지배자
2a. 내 여자는 공주 2b. 내 남자는 천재
3a. 내 여자는 어머니 3b. 내 남자는 아버지
4a. 내 여자는 쓰레기통 4b. 내 남자는 돌쇠
5a. 내 여자는 어린애 5b. 내 남자는 약골
6a. 내 여자는 전사 6b. 내 남자는 외로운 늑대
7a. 내 여자는 페미니스트 7b. 내 남자는 냉정한 경영자
8a. 내 여자는 희생자 8b. 내 남자는 죄인이자 희생양

part10. 사랑의 기술, 삶의 기술
1. 혼자서도 살 수 있다는 확신이 들 때, 파트너 관계를 맺어라
2. 당신은 파트너의 행복에 책임이 없다
3. 일생을 걸 필요가 없다고 생각될 때 파트너 관계를 맺어라
4. 부모로부터 심리적으로 독립한 후에라야 파트너 관계가 성공할 수 있다
5. 갈등이 있다면 항상 당신의 문제가 무엇인지 자문해보아야 한다
6. 당연한 것은 아무것도 없다

맺음말: 진실한 사랑을 위하여
1. 돈이 아니라 사랑 2. 중독이 아니라 쾌락 3. 다툼이 아니라 아픔