니시생채식 교본

저자 서문 - 고오다 미쓰오
역자 서문 ― 배성권·
개정판 서문 ― 배성권·
감수의 글 ― 윤승천

추천사 1 ― 스기오 도시아끼
추천사 2 ― 구로세 아사꼬·
추천사 3 ― 시미즈 쓰요시·

제1부 생채식의 실제와 효용

첫 머리에
나의 생채식 체험
생채식 입문
여러가지의 실패
가. 생야채로 헐은 위장벽
나. 생야채식과 기생충
다. 생채식과 대장염
「식양(食養)에 있어서의 생채식, 물, 소금의 적량」
음성인(陰性人)과 양성인(陽性人)
가. 음성인
나. 양성인
음성인, 양성인에 대한 음식물의 상태
위대한 식량의 효과
전형적인 음성체질 환자의 증례
체질전환의 열쇠는 「숙변」인가
음성에서 양성에의 체질전환에 관한 의문
참물의 제한, 식염의 과잉은
도리어 음성으로 기운다.
생채식의 실행에 의한 훌륭한 체질전환
가. 난소낭종의 한 부인의 경우
나. 생채식으로 대장질환을 극복한 체험
「장마비」와 숙변에 대하여
「장마비」에 대하여
숙변에 대하여
태변(胎便)이라는 숙변의 존재에 대하여
생채식으로 숙변을 배설하여 양성체질로
음성도의 강약과 그 대책
생채식의 실제
생채식의 효용
난치병 근치의 비법이다
생채식 건강법의 특징
가. 병이 근치될 때까지 계속할 수 있다
나. 활동하면서 할 수 있다.
다. 생채식은 최고의 미용법이기도 하다.
라. 생채식은 에너지 절약의 왕자이다.
마. 생채식으로 스태미너 증강
바. 생채식은 세계의 식량위기를 극복할 수 있는 열쇠를 쥐고 있다.
사. 생채식 중에도 단식을 할 수 있다.
아. 생채식 중의 단식의 실제
생채식 실행상의 주의
최후까지 계속할 것
음성체질인이 실행할 때의 주의
생채식 중에 간장기능이 나빠지면
위나 십이지장에 궤양이 있는 사람의 경우
빈혈이 있는 사람의 경우
회복식에 들어가서의 주의
생채식연구회의 발족

제2부 생채식 체험집

생채식으로 불치, 난치병을 고친 사람들
생채식으로 유방암 극복에 도전함
사까다니 노부꼬
생채식으로 자궁근종에 도전
데쓰모도 나쓰에
생채식으로 후두암을 극복하고
마스다 다께오
생채식으로 전립선암이라 생각되는 난치병을 극복
미우라 모리오
진행성 근위축증과 생채식 1년 반
남바 고오이찌(42세)
진행성 근(筋)지스트로피이증(症)
오까다 아쓰시(7세)―모친대필(母親代筆)
베제트 병 극복의 길
구리하라 쓰도무(39세)
전신성 진행성 강피증(强皮症)을 극복하고
나까미찌 유기에(47세)
다발성 경화증을 생채식으로 극복
가지가와 히로미(21세)
백전풍을 생채식으로 극복
생채식으로 실명에서 구원되다
붕고 모리히사(39세)
생채식요법으로 포도막염이 완치
시마 다께오(43세)
돌발성 신출혈을 극복
스스끼 도미(36세)
고혈압증과 간장비대증의 극복
다다 미노루(53세)
협심증 극복의 생채식 체험
하바 하쓰에(59세)
생채식 일년으로 헤르페스 극복의 체험
마쓰모도 히로꼬(64세)
비만증을 극복하고 젊어진 생채식 체험
우에다 야스꼬(58세)
나의 생채식 체험
시즈미 후미꼬(55세)
3년 3개월의 생채식으로 심한 편두통 극복
오오이스미 미지꼬(47세)
생채식으로 불임을 극복
곤도오 가쓰미(41세)
생채식으로 만성신염이 낫다
하시모토 가츠오(12세)
근(筋)지스로 생채식 3년 8개월간 실행
이토오 히로시(8세)
아토피성 피부염 극복의 길
오쿠야마 쿠니오(대학생)
갑상선암과 폐 전이
미야자키 니시오(37세)
소뇌 실조증(小腦失調症)
모리 비지요
갑상선암과 폐전이
모리나카 마사오(54세)
생채식을 평생 계속하겠다.
마스터 다케오
생채식의 세계, 노년을 건강하게
오오이도 하사요(77세)
후기 ― 난치병 근치, 체질개조의 비법·
참고문헌·

[저자 서문]

현대의학이 포기한 병을 고치는 생채식의 위대한 힘

이번에 배성권 선생의 진력으로 본인의 저서 『생채식 건강법』이 한국어로 번역·간행하게 된 것을 매우 뜻깊은 일이라고 생각합니다.
현대의학 중에서도 특히 영양학(營養學)의 분야가 근래에 크게 발전하여, 각종 질병에 대한 식사요법(食事療法) 등도 점차로 새롭게 개발되고 있습니다.
그러나 이상하게도 우리들의 주위를 살펴보면 여러 가지 질병으로 고생하는 사람들이 너무나도 많은 데에 놀라지 않을 수 없습니다.
즉, 신경통이나 관절 류마티즘, 요통, 피부병 등으로 수년 혹은 그 이상의 오랜 시일을 고생하고 있는 사람들이, 우리 가족이나 이웃들중에서도 많이 볼 수 있는 것입니다.
현대의학이 진보되었다고 하는데 이것은 도대체 어찌된 일일까요?
과연 참으로 현대의학이 인간을 건강하게 만드는 진리를 올바르게 파악하고 있는 것일까요?
아니, 과학이 이렇게 진보되었다고 하는데도 아직도 모르는 미지의부분이 가득하게 남아 있는 것입니다. 영양학의 면에서도 예외는 아닙니다. 생야채나 생현미(生玄米)에 대한 영양학의 연구를 오랫동안 계속해온 필자는 제 자신의 체험 및 많은 임상치험례(臨床治驗例) 중에서 현대영양학의 상식으로서는 도저히 생각할 수 없는 위대한 힘이, 생야채와 생현미 속에 비장되어 있음을 실증해 왔습니다.
이 생채식요법(生菜食療法)에 의하여 현대의학으로 낫지 않는 난치병이 계속 낫고 있다는 사실을, 널리 세계의 모든 인류에게 알리기 위하여 생채식건강법을 출판하게 된 것입니다.
이 생채식 건강법은 유명한 서식건강법(西式健康法)의 창시자 서승조(西勝造) 선생이 고안한 것인데, 필자 등이 여기에 현대의학의 빛을 조명하여 「참과학」으로서 발전시키려고 노력하고 있는 것입니다.
언젠가는 가까운 장래에 현대의학도 이 생채식의 위대한 힘을 알게 되어서, 이것을 질병의 예방과 치료에 응용할 것입니다. 그때야말로 이 지구상에서 난치병이 격감하게 될 것이라고 필자는 확신하고 있습니다.
아무쪼록 본서의 독자 여러분께서는 우선 자신이 먼저 이 건강법을 체험하여 그 진가를 확인해 주시기를 간절히 바라면서 졸문을 마치고자 합니다.

1985년 5월 15일
의학박사 고오다 미쓰오

[역자 서문]

난치, 불치병을 근본적으로 고치는 방법

『생채식 건강법』은 서의학(西醫學)의 창시자 서승조 선생의 생식요법을 이론적 배경으로 하여, 현대의학을 전공한 고오다 선생이 직접생체 실험을 한 실제적 기초를 바탕으로, 이를 임상에 응용하여 많은 난치병을 치료한 참으로 고귀하고 값진 기록의 집대성입니다.
원래 서승조(西勝造) 선생께서는 다니엘서를 하느님의 말씀으로 믿고, 생식요법(生食療法)을 실행했다고 하며, 「생야채를 권하면서 운동을 권하지 않으면, 이것은 오히려 사람을 다치는 결과가 된다」는 유명
한 말을 남기고 있습니다.
또한 이 생채식 건강법은 치료식(治療食)·건강식으로서의 채질개조의 비법임은 물론, 암(癌)을 비롯하여 근(筋) 지스트 및 베제트 병에서 불임증(不姙症)에 이르기까지, 생채식을 중심으로 한 여러 가지 체조(6대법칙 등)를 조합하여 마침내 도달한 생채식요법(生菜食療法)의 세계적 권위자요, 단연 제1인자라고 할 수 있는 고오다(甲田光雄) 선생의, 각고(刻苦) 30여 년에 걸친 성과를 빈틈없이 수록한 박진감 넘치는 기록입니다.
다행히도 우리 배달민족은 단군성조(檀君聖祖) 이래, 그 식생활이 전통적으로 생채식을 즐겨 먹는 식습관이 있어서 이 최량의 자연건강법이 앞으로도 계속 유지·발전되기를 바라는 마음 간절합니다.
또한 본서가 한역(韓譯)된 인연을 말씀드리면, 1970년대에 역자가 일본에 체재하는 동안 고오다 선생에게 직접 사사(師事)하여, 선생의 종의일체(宗醫一?)의 의료사상에 깊은 감명을 받은 데서 비롯됩니다.
그 뒤 1980년대에 와서 다시 선생과의 재회에서 본서에 수록된 체험담의 집필자와 역자와는 지면(知面)이 있는 분이 상당수에 달하며, 귀에 익은 이름들로서 그 산 증인이 된 것을 무엇보다도 큰 영광으로 생각합니다. 그리고 여기에 생채식 실행의 요체를 간략하게 열거하면 첫째, 완전을 기한 단기생식(短期生食)보다는 약간 미흡한 면이 있더라도 장기간을 실행하는 것이 더 큰 효과가 있다는 점과, 둘째로는 같은 생채식을 하더라도 단독으로 보다는 종합적인 방법, 즉, 인간 전체를 고려(考慮)에 넣은 건강법의 테두리 안에서 생채식을 실행하는 것이 훨씬 효과가 크다는 것입니다.
끝으로 독자 여러분에게 간곡히 드리고 싶은 말씀은, 만약에 자신이 나 누가 어떤 난치병에 걸리게 되더라도, 생채식으로 극복할 수 있다는 사실만은 결코 잊지 말아달라는 부탁입니다.

1985년 5월 15일
배성권