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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 패션/뷰티 > 피부미용
· ISBN : 9788964809006
· 쪽수 : 152쪽
책 소개
목차
첫머리에
프롤로그 빨대 에어로빅 실천자의 극적인 비포 & 애프터
파트1 얼굴이 점점 어려지는 빨대 에어로빅의 비밀
동안 vs 노안, 그 갈림길은?
빨대 에어로빅이면 표정근을 효과적으로 단련할 수 있다!
자신의 얼굴 분석과 목표 설정이 성공의 열쇠
빨대 에어로빅의 효과를 충분히 끌어내기 위한 포인트
시간이 없을 때 추천합니다! 간단 빨대 에어로빅
파트2 빨대 에어로빅 눈매 편
빨대 에어로빅① 이마 주름 예방
빨대 에어로빅② 미간 주름 예방.개선
빨대 에어로빅③ 부어 보이는 눈 해소
빨대 에어로빅④ 윗눈꺼풀 처짐 예방.개선
빨대 에어로빅⑤ 아랫눈꺼풀 늘어짐 예방.개선
빨대 에어로빅⑥ 눈꼬리 주름 예방.개선
빨대 에어로빅⑦ 눈꼬리 처림 예방.개선
파트3 빨대 에어로빅 얼굴선 편
빨대 에어로빅⑧ 볼을 입체적으로
빨대 에어로빅 입꼬리 올리기
빨대 에어로빅 느슨해진 볼 조이기
빨대 에어로빅 볼 아래 처침 예방.개선
빨대 에어로빅 입가 잔주름 예방
빨대 에어로빅 입꼬리에서 턱에 걸친 주름 예방.개선
빨대 에어로빅 턱을 조이고 이중턱 예방.개선하기
파트4 빨대 에어로빅 목.쇄골 편
빨대 에어로빅 목에서 어깨까지 라인을 아름답게
빨대 에어로빅 턱밑에서 쇄골까지를 아름답게
빨대 에어로빅 목선을 가늘게
빨대 에어로빅 목주름 예방
파트5 빨대 에어로빅 미소 레슨
빨대 에어로빅 미소 짓는 근육 단련하기
빨대 에어로빅 입꼬리 올리기
호감도가 높아진다! 비장의 미소 만들기
가장 멋진 얼굴을 찾는 만다라 촬영법
완벽한 사진 찍기! 이 표정, 이 자세
파트6 빨대 에어로빅으로 더 아름다워진다!
준비체조로 더욱 효과를 높인다
빨대 에어로빅 스트레스 해소
빨대 에어로빅 바디 편
빨대 에어로빅 느슨한 뱃살 예방.개선
빨대 에어로빅 허리를 가늘게
빨대 에어로빅 하반신 조이기
빨대 에어로빅 단번에 온몸을 단련한다
효과를 실감해요! - 1주일 실천 프로그램
빨대 에어로빅에 대해 더 알고 싶어요 - Q&A
얼굴, 기분, 인간관계까지! 빨대 에어로빅으로 이렇게 달라졌어요! - 체험담