슬기로운 집콕 스피치

머리말

제1장 생활 속 스피치 고수들의 재발견
- ‘그들에게는 수상한 습관이 있다’

1. 무작정 나가기
■ 무대공포증 극복 사례

2. 세상에서 가장 따뜻한 언어, 경청으로
■ 효과적인 의사소통 자가 점검 리스트

3. 머릿속에 키워드를 간단하게 정리하고 나가는 사람
■ 가족(친구) 앞에서 어려운 법정판결문 읽어보자
■ 세 가지 키워드를 선택해서 모두 활용하여 말해보자

4. 살아있는 표정으로 말하는 사람
■ 유명 소설 속 주인공이 되었다고 가정하고 감정을 넣어서 소리 내어 말해보자
■ 인기 라디오 DJ가 되었다고 상상하며 청취자에게 재미나게 말해보자

제2장 습관 누구에게 필요한가?
- ‘더 나은 미래로 가는 열쇠, 변화’

1. 변화는 원래 어렵고 힘들다
■ 고저장단의 변화로 내 감정을 제대로 전달하자

2. 무심코 자신감을 해치는 일상 속 습관
■ 자주 쓰는 습관 단어를 점검하고 감정단어를 늘려보자

3. 당신이 중요하다
■ 나의 자존감을 높여주는 문장카드를 매일 10분씩 읽어보자

4. 닮아가라
■ 소통전문가 김창옥 강사가 JTBC 뉴스에서 말한 대본을 따라 읽어보자

5. 천릿길도 한 걸음부터
■ 시간을 관리하여 꿈꾸는 이상과 가까워질 수 있도록 일정을 관리하자

6. 행복해야만 비로소 할 수 있는 것들, 습관
■ 스피치 연습을 생활화하는 습관 소개, 제스처 활용 방법

제3장 하루 10분만 투자하면 너도 할 수 있어!
- ‘새로움을 위한 노력, 주변을 활용하여 가볍게 다가서기’

1. (단맛) 글을 음미하고, 질문하며 사설읽기
■ 글을 잘 쓰는 칼럼니스트의 필적을 흉내 내고 요약하자

2. (신맛) 찡그리지 않고, 발음하며 또박또박 사설읽기
■ 몸짓을 활용해서 감정으로 연결하여 읽어보자

3. (쓴맛) 끈기 있는 엉덩이로 정리하기, 소통의 마법사
■ 신문 칼럼을 통한 3단계 요약 활용법을 연습하자

4. (매운 맛) 너를 피우는 단단한 작은 씨앗, 메모하기
■ 뇌를 단시간에 단련하는 메모 방법을 익히자

제4장 작은 노력으로 자신감 키우기
- ‘뜨거운 열정을 행동의 토대로, 이유 있는 기다림’

1. 생활 속 능동적 습관, 체크리스트
■ 스피치 고수가 되기 위한 50일(7주) 3단계 체크리스트

2. 색다른 안경 쓰기, 세 줄 일기
■ 주변에 있는 사물을 가지고 딱 세 줄만 적어보자

3. 옛 시인의 마음을 읊다
■ 시를 읽고 자유롭게 발문하여 다양한 맛을 음미하며 즐겨보자

4. 오래 묵을수록 깊은 말을 내는, 글쓰기
■ 일상 속 장문의 글을 요약하여 글과 친숙해지자

5. 평범해 보이는 모방으로 뒤따라야 앞지를 수 있다. 따라하기의 힘
■ 레크리에이션 강사 할 수 있어! 따라 해보자

6. 일상의 이야기가 운명을 바꾼다. 스토리의 힘
■ 기적을 가져다주는 매일 아침 글쓰기

7. 목소리는 당신의 진실함과 인격이다
■ 청명하고 또렷한 목소리는 일상에서 나온다

8. 난 차라리 웃고 있는 피에로가 좋아!
■ 매일 웃는 3단계로 생동감 있는 표정 연습을 하자

9. 한 페이지 작성, 삶을 앞으로 나아가게 하는 강력한 힘
■ 질문을 활용한 탄탄한 대본 작성 노하우를 익히자

제5장 꾸준한 습관으로 인생 바꾸기
- ‘끈기와 인내로 목표를 이루고 꿈을 완성하다’

1. 마음을 단련하고 풍요롭게 해줄, 감사일기
■ 센스 있는 건배사로 멋진 분위기를 만드는 공식을 연습하자

2. 영감을 주는 말 따옴표, 명언 활용하기
■ 말하고자 하는 효과를 거두기 위해서는 청중 분석(3P)이 필수적이다

3. 매혹적인 영화 속 한마디가 내 말의 첨병이 되다
■ 또렷하고 부드러운 발음 교정을 위한 모음 발음을 연습하자

4. 꿈을 기록에만 그치지 말고 꿈을 실현하도록 나를 던지자
■ 말 안에 리듬감을 넣어 생명력을 불어 넣어 말하자

제6장 사람을 끌어당기는 공감하며 말하기
- ‘인생에서의 큰 기쁨은 관계 속에서 무럭무럭 자란다’

1. 모든 순간이 꽃봉오리이고 진심을 담은 기적의 순간이다
■ 세상을 바꾼 시간(세바시)에서 배운 소통 【진심】

2. 들불처럼 번지는 사랑, 진정한 관심
■ 세상을 바꾼 시간(세바시)에서 배운 소통 【관심】

3. 나도 틀리고 실수할 수 있다는 열린 자세, 겸손함
■ 세상을 바꾼 시간(세바시)에서 배운 소통 【겸손과 존중】