35세 넘어 걱정없는 똑똑한 임신출산 (똑똑한 임신출산 클래식 음악 CD 포함)

- 머리말
- 감수에 앞서

PART. 01 선배들의 늦은 출산 이야기
늦게 엄마가 되는 것은 정말 괜찮은 일
- 늦은 출산 이야기 1 회식, 전쟁 같은 출퇴근길. 배 속 아기가 잘못 되기라도 하면
- 늦은 출산 이야기 2 가족력이나 과거(병)력이 있으면 임신조차 위험?
- 늦은 출산 이야기 3 자궁경부암 수술을 받은 사람은 조산 확률이 높다?
- 늦은 출산 이야기 4 부종, 산후 출혈…. 고령 출산이라서? 체력이 좋지 않아서?
- 늦은 출산 이야기 5 야근, 흡연, 인스턴트 음식…. 기형아 출산율이 높다는데
- 늦은 출산 이야기 6 아기는 마음만 먹으면 언제든지 낳을 줄 알았는데
- 늦은 출산 이야기 7 임신부가 35세 이상이면 전치태반이 더 흔하게 발생?
- 늦은 출산 이야기 8 더 이상 시간이 없다는 초조함과 불안에
- 늦은 출산 이야기 9 생리주기가 규칙적이면 불임이 되지 않는다고?
- 늦은 출산 이야기 10 마흔 살의 임신? 내 생애 마지막 임신일 수도 있겠구나!
- 늦은 출산 이야기 11 두 번의 유산 그리고 마흔 임신, 건강하게 낳을 수 있을까?
- 늦은 출산 이야기 12 불임 치료를 시작하기에 늦은 나이란 없다

PART. 02 우리들이 묻고 싶은 이야기
아주 만약에 생길지도 모를 불안한 일
- 묻고 싶은 이야기 1 나이가 있어서…. 당신을 불안에 떨게 하는 못된 말
- 묻고 싶은 이야기 2 다운증후군, 당신을 두려움에 빠뜨리는 못된 말
- 묻고 싶은 이야기 3 하늘이 두 쪽 나도 산전 검사는 꼭 받아야 한다?
- 묻고 싶은 이야기 4 산전 검사 결과를 어떻게 받아들여야 하나?
- 묻고 싶은 이야기 5 고령의 임신부에겐 안정기란 없다!
- 묻고 싶은 이야기 6 직장맘을 두렵게 하는 말, “나는 출산 전날까지 일했어!”
- 묻고 싶은 이야기 7 임신인 줄 모르고 태아에게 해로운 것은 하지 않았나?
- 묻고 싶은 이야기 8 화나는 일을 당하기 전에 병원 진료 똑똑하게 계획하기
- 묻고 싶은 이야기 9 불안과 걱정보다 산부인과 의료시설부터 파악
- 묻고 싶은 이야기 10 임신부가 염두에 둬야 할 의료계 정보
- 묻고 싶은 이야기 11 고령 출산은 무조건 제왕절개? 병원의 출산 방법 확인
- 묻고 싶은 이야기 12 병원에서 시키는 대로? 자신이 바라는 치료 방침 확인
- 묻고 싶은 이야기 13 ○○병원이 유명하다더라? 30분 이내에 갈 수 있는 병원 선택
- 묻고 싶은 이야기 14 작고 왜소한 출생아들이 늘고 있다! 원인은 고령 임신?
부록 임신 초기, 건강관리에 필요한 자기평가표

PART. 03 개인차가 심한 30대 이후의 임신과 출산
나이 드는 여자의 몸에 대해 꼭 알아야 할 것
- 여자 몸 이야기 1 35세의 여자 몸은 어떤 상태일까?
나이를 먹을수록 줄어드는 난자 | 난자도 나이가 든다 | 여성 호르몬 감소로 인해 매달 배란하지 않을 가능성도 있다 | 35세 이전이 최고의 출산 적령기라면 35세 이후는 | 그렇다면 가장 신경 쓰이는40세 이후의 임신 출산은 어떨까? | 지금도 내 몸은 임신할 수 있을까?
- 여자 몸 이야기 2 고령 임신부를 불안하게 만드는 못된 말
난산이 되기 쉽다? | 미약진통이 발생하기 쉽다? | 고령의 임신부는 유산하기 쉽다?
고령 임신일 경우 조산이 되기 쉽다? | 자궁근이 가진 본질적인 기능은 나이 들어도 변함없다
- 여자 몸 이야기 3 고령 출산 시에는 합병증이 많이 발생한다?
주의해야 할 임신 중 질환 ⓛ 임신성 고혈압, ② 임신성 당뇨
- 여자 몸 이야기 4 고령이라는 이유로 제왕절개 분만을 한다?
제왕절개 분만으로 태어난 아이는 약하다?
- 여자 몸 이야기 5 조산, 혹시 나이와 상관이 있나?

PART. 04 35세 이후 출산을 결심했다면
아이를 낳겠다고 마음먹었을 때 당장 해야 할 일
- 당장 해야 할 일 1 35세, 임신 출산에 대해 슬슬 자신감이 없어질 나이
40세까지의 세컨드 베스트 출산 증가 | 진정한 출산 적령기 | 원래부터 낮은 인간의 출산율
고령 출산, 피하고 싶은 사람은 오히려 남성? | 열의를 갖고 대화를 나누자
- 당장 해야 할 일 2 지금 내 몸은 임신할 수 있는 상태일까?
내 몸 속의 자궁 환경을 정비
- 당장 해야 할 일 3 ‘무늬만 월경’이라도 계속 유지하자
- 당장 해야 할 일 4 임신을 위한 준비, 지금 당장 시작하자
출산으로 냉한 체질이 개선된다? | 내장비만에 주의하라
- 당장 해야 할 일 5 여자에게 ‘나이가 들어서 그래’라는 병은 없다
건강 검진을 통해 병원도 미리 체크하자 | 정신과 육체를 최고의 상태로 만들자
- 당장 해야 할 일 6 불임 치료를 시작하기에는 힘이 딸리지 않을까?
부인과 관련 질병과 불임의 관계 | 불임과 깊은 관련이 있는 다낭성 난소 증후군과 인슐린 저항성
- 당장 해야 할 일 7 신생아 65명 중 1명이 체외수정으로 탄생한다
배란 유도 | 인공수정 | 체외수정 | 세포질 내 정자주입술 | 불가능은 아니지만 과도한 기대는 금물

병원으로부터 산전 검사에 대한 구체적인 안내를 받은 가오리 씨 부부는 불안감에 휩싸였다. 지금까지 뉴스에서나 보던 일이 우리 아기에게 일어날 수도 있다는 현실을 실감한 것이다. ‘만약 심각한 병이라도 있으면 어떡하지? 일단 진단부터 받아봐야겠어.’ 그렇게 생각한 가오리 씨에게 의사는 이렇게 물었다.
“진단을 받고 장애가 발견된다면 낳지 않을 생각이십니까?”
그 한 마디에 가오리 씨는 정신이 번쩍 들었다. 결과가 어떻게 나오든 간에 아이를 낳겠다는 결심은 변하지 않는다는 사실을 깨달은 것이다. 아기를 가졌다는 사실을 알게 된 순간부터 마음속으로 ‘임신을 했으니 당연히 낳아야지.’라고 생각했던 것이다.
- 본문 <35세 넘어 걱정없는 똑똑한 임신출산> 중

“20대에서 34세까지가 의학적으로 봤을 때 임신 출산을 하기에 가장 적합한 베스트 연령대라고 한다면, 35~40세는 세컨드 베스트입니다. 말 그대로 베스트의 다음이라는 뜻이지요. 베스트 연령대에 비해서 이 시기는 임신부의 나이보다 개인차에 의해 임신 가능성이 많이 좌우되므로 ‘○○세에는 임신이 어렵다’거나 ‘○○세까지는 출산에 문제가 없다’라고 일괄적으로 결론을 내릴 수 없습니다.”
- 본문 <35세 넘어 걱정없는 똑똑한 임신출산> 중