모성센스가 이끄는 느긋한 육아

추천의 글 : 과잉 육아에서 느긋한 육아로
저자의 글 : 정답은 있다. 모성센스를 믿어라

1부 모성센스의 발견
chapter 1 ● 엄마가 된다는 것
chapter 2 ● 모성센스의 발견
chapter 3 ● 모성본능 그 이상의 것
chapter 4 ● 과잉 불안 과잉 육아

2부 내 안의 모성센스 연습
chapter 5 ● 누구나 처음은 두렵다
chapter 6 ● ‘빨리, 빨리’가 목구멍까지 차오를 때
chapter 7 ● 존중에 관하여
chapter 8 ● 말과 행동의 일치 끌어내기
chapter 9 ● 단단하고 느긋하게
chapter 10 ● 나를 자제하는 방법
chapter 11 ● 지금 당장이라고 소리치고 싶지만
chapter 12 ● 서로가 느끼는 기쁨
chapter 13 ● 흔들릴 때는
chapter 14 ● 내 안의 모성센스 연습
Q. 아이가 친구를 물어요│Q. 너무 심하게 떼를 써요│Q. 형제자매끼리 다투는 일이 잦아요│Q. 내 아이가 거짓말쟁이라니│Q. 동생이 엄마 뱃속으로 들어갔으면 좋겠어요│Q. 이렇게 말 안 듣는 아이, 내 자식이 맞나요?│Q. 너무 따지고 들어요│Q. 아직도 기저귀 신세인 우리 아이│Q. 시부모의 달갑지 않은 잔소리│Q. 한시라도 떨어지려 하질 않아요

3부 과잉 육아에서 느긋한 육아로!
chapter 15 ● 과잉 육아에서 느긋한 육아로!
chapter 16 ● 모성센스가 알려주는 것
chapter 17 ● 엄마 인생은 느긋한 육아에 달렸다

● 기술과 인터넷의 발달로 현대인의 정보 접근성은 무한대에 가까워졌다. 엄마로서 우리는 어떻게 판단하고 최선의 결정을 내려야 할까? 어떻게 스스로의 선택이 최선이었는지 아닌지 끝없이 이어지는 고민의 사슬을 끊을 수 있을까? 부모로서 양육과 관련된 결정을 내리다 보면 가끔 딱 부러지는 해답을 찾기가 쉽지 않을 때가 있다. 대부분의 경우 한 가지 정답은 없다. 그럴 때에는 자신의 직관, 즉 나만의 남다른 모성센스를 믿어야 한다. 감각적으로 느끼는 바를 읽고, 내 마음의 소리를 듣고, 자신의 감정적 반응에 촉각을 곤두세운다. _<chapter 4. 과잉 불안 과잉 육아> 중에서

● 누구나 인내심을 잃는 순간이 온다. 하지만 다행인 것은 인내심은 다시 회복할 수 있다는 것이다. 나는 인내심을 잃고 아들들의 물건을 밖으로 던져버렸다. 내가 인내심을 잃은 것이 어디 그때 한 번뿐이랴. 아이들에게 쓰고 난 물건들을 정리 정돈하도록 가르치는 효과적인 방법은 수백 가지는 될 것이다. 하지만 나의 인내심은 바닥나버렸다. 물론 이성을 잃어버린 그 순간이 지나자 나는 다시 평정심을 되찾았다. 그리고 오늘도 인내심을 연습, 또 연습하며 살아간다. _<chapter 6 ‘빨리, 빨리’가 목구멍까지 차오를 때> 중에서

● 나의 관점이 변했다. 내 모성센스가 개인적 취향들을 압도했다. 나는 의식적으로 조단을 있는 그대로 받아들이고, 아이의 옷이 어울리든 아니든 마음 쓰지 않기로 마음먹었다. 인생이라는 큰 그림에서 보면 작은 문제였지만, 나의 생각이 바뀐 순간으로 내 마음속에 오래 남을 것이다. 삶에 대한 건전한 시각을 가짐으로써 우리는 무엇이 중요하고 무엇이 중요하지 않은지 인식할 수 있게 된다. 모성센스가 훌륭한 엄마는 건전한 시각을 갖게 되고, 자신만의 큰 그림에서 무엇이 진정 중요한지 마음에 새기게 된다. _<chapter 9 단단하고 느긋하게> 중에서

● 우리 솔직해지자. 엄마라면 누구나 자제력을 잃어버린 순간을 경험했을 것이다. 어쩌면 자신의 아이를 해칠 뻔했다는 생각에 아찔했던 순간도 있었을 것이다. 감정이 이끄는 대로가 아니라 끊임없이 자신을 통제하고 올바른 행동을 선택하는 연습은 우리의 모성센스의 자연스러운 일부다. _<chapter 10 나를 자제하는 방법> 중에서

● 때로 마음속이 걷잡을 수 없을 때가 있다. 내 자신의 욕망과 회한들과 싸울 때다. 엄마가 된다는 것은 아름다운 일이지만, 때로 엄마로서의 삶은 기대하지 않은 모습을 띠기도 한다. 우리 안에 혼란이 지배할 때, 그때가 바로 믿음에 기대야 할 때다. 나만의 꼭 필요한 변화를 이루기만 하면, 또는 포용과 내적 평화를 찾기만 하면 혼란을 덜 느낄 것이다. 아니면 적어도 엄마들이 일상적으로 겪을 수밖에 없는 혼란에 더 잘 대처할 수 있을 것이다. 평온한 감정이 하루하루 겪는 스트레스에 잠식될 때, 우리는 평온이 단순한 감정 이상임을 깨달을 것이다. 그것은 정신을 차릴 수 없는 혼란 속에서 엄마가 가질 수 있는 내적인 영혼의 고요이다. _<chapter 11 지금 당장이라고 소리치고 싶지만> 중에서

● 유머 감각은 엄마의 모성센스에서 없어서는 안 될 요소다. 언제 웃음으로 분위기를 가볍게 만들 수 있는지 아는 것은 어떤 상황에서든 놀라운 힘을 발휘한다. 유머 감각이 감정적, 육체적, 사회적으로 좋다는 것은 알고 있을 것이다. 부모가 아이들에게 유머 감각의 긍정적인 사례를 직접 보여준다면 아이들 역시 웃음이 주는 감정적, 육체적 혜택을 누리게 될 것이다. _<chapter 12 서로가 느끼는 기쁨> 중에서

● 혼자가 되는 것은 두렵다. 더불어 살아가는 존재라는 점이 모성센스와 어떤 관련이 있을까? 간단하다. 현명한 엄마라면 다른 사람들과 의미 있는 관계를 가꾸어나갈 것이다. 이제까지 우리는 모성센스에 관해 많은 것을 새롭게 알게 되었다. 그리고 자신의 모성센스를 사용하고, 신뢰하는 법을 연습해보았다. 이제부터는 어떻게 다른 사람들로부터 배우고, 엄마라는 여정을 함께 걸어가야 하는지 궁리하고 알아낼 차례다. 우리가 타인과의 관계 속에 있을 때 모성센스는 성장할 것이고, 그 결과 더 나은 아이들을 키워내고, 더 나은 세상을 만드는 더 나은 엄마가 될 것이다. _<chapter 16 모성센스가 알려주는 것> 중에서

● 나는 우리가 엄마로서 겪는 삶이 특별하다고 믿는다. 나는 이 책을 읽는 엄마들이 용감하게, 사랑과 직관과 지각을 가지고, 엄마로서의 역할을 당당히 수행하기를 희망하고 기도한다. 우리가 우리 아이들에게 꼭 필요한 엄마가 될 것이라는 믿음을 항상 잃지 않기를 희망하고 기도한다. 앞으로의 삶에서도 우리의 모성센스를 믿어보자. 우리는 우리가 생각하는 것보다 더 많은 것을 알고 있다. 아이들, 배우자, 확장된 의미의 가족, 우리가 속한 사회에 우리가 미치는 영향력은 엄청난 파급효과를 갖는다. 우리가 하는 모든 행동, 우리가 영향을 미치는 모든 사람들이 의미를 갖는다. 어머니는 중요한 존재이며, 어머니들이 이 세상을 근사하게 만들 수 있음을 인식하고 당당하게 살자. _<chapter 17 엄마 인생은 느긋한 육아에 달렸다> 중에서