그럼에도, 맑음

prologue - 삶의 중심이 되는 단어가 있나요?

PART Ⅰ. 자기주도 - 나다움이 있어야 삶이 행복하다.
빛나는 나만의 가치를 믿으세요.
끔찍한 우울감에서 벗어나는 방법
내가 가는 길이 정답입니다.
나다운 삶을 찾는 방법
내가 고집했던 낡은 지도

PART Ⅱ. 도전 - 한계는 한 게 없는 사람의 핑계다.
당신에게는 한계가 없습니다.
개과천선은 이런 거랍니다.
기적을 만드는 것은 신이 아닌 나의 의지다!
실패를 통해 얻는 새로운 기회와 도전
나의 빛과 어둠을 모두 받아들일 용기

PART Ⅲ. 창의성 - 다르게 보면 색다른 세상이 된다.
기존의 것을 이으면 새로움이 탄생합니다.
인생의 무대 위에서
다른 색의 렌즈를 착용해보세요.
아름다움 속에서 찾는 창의성
나를 울린 아이들의 명문장들

PART Ⅳ. 성실 - 살아지는 것이 아닌 살아가는 삶을 살자.
1,440분의 크로노스의 시간을 카이로스의 시간으로
‘성실’ 그리고 ‘실성’
재능이 아닙니다. 끈기 있는 열정입니다!
삶에 긍정적 변화를 가져다주는 ‘성실성’
자신에게 성실한 건 이타심입니다

PART Ⅴ. 상생 - 눈물의 가치를 나누다.
공감을 통한 건강한 공존
가깝게 오래 사귄 사람
함께함의 거룩한 즐거움
‘함께’의 가치
부부가 하나가 되려면

PART Ⅵ. 감사 - 긍정의 힘은 운명을 변화시킨다.
삶에 대한 관점을 바꿔주는 감사의 힘
영서는 축복입니다.
오늘도 감사합니다!
감사했던 순간들
묵은 감정을 털어내니 드러난 감사
Epilogue 내 삶의 중심이 되는 한 단어는?

참고 문헌

‘자기주도-나다움이 있어야 삶이 행복하다’ 중에서
모든 것을 다 잃어도 절대로 잃으면 안 되는 한 가지는 바로 ‘나’입니다. 누구 때문이 아닌, 온전히 나를 지키고 행복한 삶을 살기 위해서는 죽을 때까지 노력해야 합니다. 우리가 그토록 신경 쓰는 대단한 ‘남’이라는 사람들은 내 인생을 대신 살아주지 않습니다. 그냥 지금 내가 할 수 있는 최선의 길을 선택해서 순간순간 오감을 다해 충분히, 실컷, 원 없이 기쁨을 느끼며 사는 그것이야말로 후회 없는 삶일 것입니다. 나라는 사람 자체에 대해 신뢰하고, 나 자신을 위한 시간을 충분히 내주어야 합니다. 그렇게 스스로 만든 삶의 의미에 옳고 그름을 확실히 세우고 나면, 세상 두려울 것이 없습니다.

‘도전-한계란 한 게 없는 사람의 핑계다’ 중에서
과도한 긴장이나 부정적 감정은 우리의 목표 성취나 건강에 독이 됩니다. 하지만 적절한 스트레스와 긴장감은 일의 효율을 높이고 성취감도 증폭시킬 수 있죠. 아무런 자극 없이 한가로운 인생에서 얻을 수 있는 것이 있을까요? 달성하기 어려운 목표가 있더라도 두려워하지 말고 도전해봅시다. 그리고 목표를 달성했을 때의 달콤한 ‘성취감’을 기대해봅시다.

‘창의성-다르게 보면 색다른 세상이 된다’ 중에서
새로운 경험을 많이 할수록 창의력을 높일 수 있을 것입니다. 기록하는 것도 도움이 됩니다. 글로 메모하는 습관도 창의력을 높이는 데 도움을 줍니다. 새로운 영감이 떠올랐을 때 시간이 지나면 그 생각은 연기처럼 사라집니다. 메모하면 그 생각을 나중에 다시 꺼내 볼 수 있고, 창의적인 발상을 위한 정보로 활용할 수 있습니다. 공부할 때, 사업할 때, 생각을 정리할 때, 문제를 해결할 때에도 기록했던 내용을 사용할 수 있습니다. 창의력은 그 단어만 떠올리면 어려운 단어처럼 느껴지지만, 우리의 일상과 경험이 창의력의 기초 재료가 된다고 생각해보면 어떨까요?