책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 요가 지도법 (기본 원리와 지도 기술)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788972242529
· 쪽수 : 355쪽
· 출판일 : 2011-07-28
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788972242529
· 쪽수 : 355쪽
· 출판일 : 2011-07-28
목차
마리엘 헤밍웨이의 서문 - xiii
들어가며 - xv
제1장 현대 요가의 고전적 뿌리 ANCIENT ROOTS OF MODERN YOGA
제2장 현대 하타 요가 MODERN HATHA YOGA
제3장 미묘 에너지 SUBTLE ENERGY
제4장 신체 구조 및 운동 BODY STRUCTRE AND MOVEMENT
제5장 자기 변화를 위한 공간 창조하기 CREATING SPACE FOR SELF-TRANSFORMATION
제6장 요가 지도의 기법과 도구 TECHNIQUES AND TOOLS IN TEACHING YOGA
제7장 아사나 지도법 TEACHING ASANAS
제8장 프라나야마(호흡 조절) 지도하기 TEACHING PRANAYAMA
제9장 명상 지도하기 TEACHING MEDITION
제10장 수업의 진행 순서와 기획 SEQUENCING AND PLANNING CLASSES
제11장 특별한 대상 지도법 SPECIALZED TEACHING
제12장 전문 요가 지도자 THE YOGA PROFESSION
부록
주의사항
참고문헌
찾아보기
저자에 대하여
