더 즐거운 변화

머리말｜더 즐거운 변화가 필요하다

잠깐 시작하기 전에｜더 즐거운 변화가 필요하다

첫 번째 변화｜더 즐거운 변화를 위한 조언
1. 즐겁고 편안한 사색의 시간을 갖자
2. 비교하지 말자
3. 프루조아가 되지 말자
4. 자존감을 높여라
5. 목소리의 힘을 높여라
6. 평생 직업이 필요하다
7. 설득을 잘하면 즐거워진다
8. 거절하기와 부탁하기

두 번째 변화｜명확한 꿈이 있어야 한다
1. 인생의 명확한 꿈을 갖자! 즐거움은 시작된다
2. 진정 원하는 것은 무엇인가
3. 미래의 일기를 써보세요
4. 꾸준한 자기 개발이 필요하다
5. 꿈에 우선 순위를 정해보자
6. 취업! 먼저 꿈이 있어야 한다

세 번째 변화｜긍정적 마인드가 필요하다
1. 긍정적 생각으로 원하는 것들을 외쳐라
2. 긍정의 생각이 더 필요하다

네 번째 변화｜행동이 필요하다
1. 먼저 행동해야 한다
2. 할 수 있다
3. 스스로 빛을 내는 행동을 하자
4. 최선을 다하고 결과를 즐기자

다섯 번째 변화｜사람이 즐거워야 한다
1. 미소가 그려지는 사람이 되자
2. 치어리더가 되자
3. 밝은 표정으로 인사하자
4. 더 경청하자
5. 다른 사람의 장점을 발견해줘라
6. 옷차림도 중요하다
7. 좋은 향기는 즐거운 변화를 줄 수도 있다
8. 첫 인상과 마지막 인상

여섯 번째 변화｜가족과의 즐거움을 찾아라
1. 가족에 대한 배려가 즐거움을 키운다
2. 나와 다름을 존중하자
3. 서로 닿는 부분을 넓혀라
4. 가족과 함께하는 여행을 가자

일곱 번째 변화｜웃음이 더 필요하다
1.즐거운 표정에 투자하라
2. 소(笑)하면 통(通)한다
3. 웃음의 주인은 바로 당신입니다
4. 즐거움의 변화를 위해 유머를 자주 사용하자

여덟 번째 변화｜스트레스를 이겨라
1. 규칙적으로 할 수 있는 운동, 취미생활이 필요하다
2. 눈물! 당당하게 흘려야 한다
3. 직무 스트레스 관리 방안

별책부록｜성공취업을 위한 조언