마라톤 이야기

추천의 글－마라토너 이 봉 주 3
추 천 사－서울마라톤 박 영 석 5
축하의 글－휘문교우마라톤 김 선 기 7
마라톤 열정에 경의 표합니다－한국해운신문사 사장 이 철 원 9

책머리에
마라톤 연가(戀歌) 19
마라톤의 기원과 전설 20
달리면 건강이 보인다!－황 규 찬 23
보스턴과 존A캘리, 그는 누구인가? 27
달리기! 어떻게 시작하나?－이 동 윤 30
청춘만세! 하늘을 보았다!!
－동아일보 마라톤 수기 최우수 당선작 38
서울국제동아마라톤대회 출전 후기 45
제88회 전국체전 마라톤에 출전하였다! 50
호미곶 105리길을 달려 보았다! 57
중-마-야, 내년에도 다시 와 풀을 뜯어보자 62
뻐꾸기 울던 날 비목 마라톤에 68
화천 비목 마라톤 문화를 접하여 보면서 69
섬진강변 코스모스 주로에서 풀을 뜯었다! 76
연령의 한계를 뛰어넘는 청춘만세! 82
홍천 숲길 체험하며 풀에 도전하였다 96
111회 보스턴 출전의 꿈을 안고(Ⅰ·Ⅱ·Ⅲ) 99
강화 해변 마라톤을 체험하고 118
이봉주 보스턴 제패 기념 홍마 출전기 125
진안 용담호에서 풀 100회 완주자를 축하하다 130
38선 백운계곡 물길 따라 절반의 풀을 베었다 133
펼쳐라 제2의 인생 초대석(KBS 방송 인터뷰) 141
보성녹차 마라톤대회를 체험하고 149
계족산에서 풀을 베었다! 153
DMZ 강렬한 햇빛 아래 풀과 싸웠다! 159
태종대 문화 가슴에 안고 풀코스에 도전! 168
금강 물길 따라 풀을 베어 보자 177
금강 물길 따라 풀을 뜯어 보았다 179
경산마라톤에서 풀코스 도전자에게 성공을 안겼다! 186
임진각 파주통일마라톤에 출전하였다! 194
춘-마-야! 내년에도 또다시…GO GO!! 199
스포츠서울마라톤에서 풀에 도전! 207
통영의 문화 가슴에 안고 214
통영의 문화를 가슴에 안고 풀을 베었다! 215
동경 마라톤대회 출전하여 감동받았다 222
여수마라톤에서 시주식에 풀코스 도전 231
혹서기 마라톤대회를 체험하고!! 241
울산마라톤에서 풀 100회 완주자와 동반주! 253
인천국제마라톤대회 출전 후기 261
제3회 반기문 전국 마라톤 출전 후기 268
가슴 벅찬 감동을 받으며 풀코스 100회 완주! 274
서울-춘천 고속도로 개통기념 마라톤 283
삼척 황영조 국제마라톤대회 289
무인도 탐방 전지 훈련에서 彩色?을 보았다! 294
오대산 100회 마라톤대회 참가 수기 303
인천대교 개통기념 국제마라톤대회 참가기 309
마라톤…… 왜 달리는가? 315
이애경의 스트레칭 방법 319