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책 정보
· 제목 : 머리가 좋아지는 한방
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788974253011
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 1999-10-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788974253011
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 1999-10-20
책 소개
양유선(참가정한의원장·백세한방의학연구소 팀장) 원장과 네모토 유키오(약학박사)가 공동집필한 이 책은 과학적인 근거를 토대로 머리가 좋아지는 비결을 제시하고 있다. 머리를 활성화시키는 향기요법, 6할식사법과 단식, 일정한 리듬을 통한 기억법, 학습효과를 높여주는 논렘 수면법 등 다양하다.
목차
제1장 뇌를 알아야 머리가 좋아진다
머리가 좋으냐 나쁘냐는 여기서 결정된다
뇌를 알아야 머리가 좋아진다
머리를 충분히 활용하기 위해
제2장 머리를 좋게 하는 비결
기억력이 탁월했던 고대인
고대인의 기억술의 비밀
말은 신기한 에너지가 있다
두뇌활동을 좌우하는 감정
제3장 두뇌활동을 막는 병을 치료하는 한방과 음식
머리는 몸의 일부
알레르기 성 체질에 효과적인 한방과 음식
생리통과 생리불순에 효과적인 한방과 음식
두통과 어깨나 목결림에 효과적인 한방과 음식
위장장애와 변비에 효과적인 한방과 음식
불안 신경증과 불면증에 효과적인 한방과 음식
제4장 두뇌활동을 상승시키는 한방과 음식
머리와 몸의 작용을 조절하자
기억력을 높이는 한방과 음식
머리를 활성화시키는 한방과 음식
기력과 체력에 효과적인 한방과 음식
제5장 머리와 몸의 건강법
최대의 적 감기
머리가 좋아지는 간단한 지압
머리가 좋아지는 운동과 자세
부록 머리를 좋게 하는 한방처방 및 약선
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