머리가 좋아지는 한방

양유선(참가정한의원장·백세한방의학연구소 팀장) 원장과 네모토 유키오(약학박사)가 공동집필한 이 책은 과학적인 근거를 토대로 머리가 좋아지는 비결을 제시하고 있다. 머리를 활성화시키는 향기요법, 6할식사법...

양유선(참가정한의원장·백세한방의학연구소 팀장) 원장과 네모토 유키오(약학박사)가 공동집필한 이 책은 과학적인 근거를 토대로 머리가 좋아지는 비결을 제시하고 있다. 머리를 활성화시키는 향기요법, 6할식사법과 단식, 일정한 리듬을 통한 기억법, 학습효과를 높여주는 논렘 수면법 등 다양하다.

따라서 이 책은 머리를 테마로 총 5장과 부록으로 꾸몄다. 제1장 ‘뇌를 알아야 머리가 좋아진다’에서는 뇌의 기본적인 구조와 역할을 설명하고, 시험 성적과 두뇌의 관계, 지능지수와 두뇌의 관계를 ‘천재’라 불리었던 위인들의 예를 들면서 다루었다. 제2장 ‘머리를 좋게 하는 비결’에서는 누구나 쉽게 할 수 있는 머리가 좋아지는 방법을 제시하고 그 방법의 과학적인 근거를 조목조목 밝혔을 뿐만 아니라 옛 선인들의 기억법을 사례를 통해 소개하였다

제3장 ‘두뇌활동을 막는 병을 치료하는 한방과 음식’에서는 두뇌활동을 더욱 활발하게 하는 기본조건인 건강을 지킨다는 의미에서 자녀들이 자주 걸리는 병에 효과적인 한방과 음식을 상세히 소개하였다. 제4장 ‘두뇌활동을 상승시키는 한방과 음식’에서는 기억력을 높이고 기억력 감퇴를 치료하는 처방 및 음식, 머리를 개운하게 하고 또렷하게 해주며 총명하게 해주는 한방과 음식을 다루었다.

제5장 ‘머리와 몸의 건강법’에서는 두뇌활동을 좋게 하는 간단한 지압과 운동 그리고 자세를 간략하게 소개하였다. 끝으로 부록 ‘머리를 좋게 하는 한방처방 및 약선’에서는 본문 내용에 나오는 한방을 중심으로 재료, 만드는 법, 효능을 상세히 다루었으며, 마지막 부분에 본문의 내용이나 사항을 쉽고 빠르게 찾을 수 있도록 ‘찾아보기’ 색인을 넣었다.