왜, 영신수련인가!

들어가는 말 _8

1장 자기 자신과 세상을 제대로 인식하기
1. 제대로 인식하기와 인식하기 위해 공부하기 _16
2. 기도를 제대로 하고 있는지 아닌지에 대한 인식 _20
3. 상황을 지배하거나 상황의 지배를 받는 것에 대한 인식 _22
4. 잡히는 삶과 부리는 삶에 대한 인식 _25
5. 기도 수준에 대한 인식 _27

2장 영신수련이란?
1. 기도의 목표인 하느님과의 일치란? _36
2. 무엇인지 아는 사람과 모르는 사람의 차이 _39
3. 원리를 이해하고 외울 것은 외우고, 거기에 첨삭하기 _46
4. 영신수련에서 성찰의 중요한 두 가지 요소 _50
5. 영신수련은 과거의 경험에서 하느님의 현존을 체험하게 한다 _54
6. 영신수련은 과거의 경험을 찾아 정화한다 _57
7. 상처를 만들지 않기 위한 객관화 _61
8. 영신수련에서 말하는 관상기도 - 보이는 것 _64

3장 잠심을 습득하면
1. ‘만들어진 나’를 내려놓아야 _72
2. 객관화를 하면 좋은 점 _75
3. 잠심력을 키우면 _81
4. 잠심력을 키워 자유로워지기 _83
5. 잠심덕 쌓기와 행동 양식 _86
6. 잠심을 통해 참자유의 삶으로 _90

4장 참나
1. 참나를 찾은 사람 _100
2. 참나는 자기로부터의 혁명 _105
3. 참나는 거짓 나를 알아차리고 초월한 상태로 가야 _110
4. 큰 나를 만들면서 참나를 발견해야 _113
5. 먼저 제대로 된 발전 방향을 잡고 노력해야 _115

5장 의식 수준
1. 수준의 변화 _124
2. 결합에서 변형으로 수준을 높이기 위하여 _134
3. 수준과 깊이 _139
4. 소통의 수준 _143
5. 수준 향상을 막는 두려움 _147

6장 자유와 사랑
1. 느낌의 감수성, 민감성을 키우기 _154
2. 사랑과 기도는 현재진행형이 되어야 _156
3. 사랑의 수준: 상의上醫와 하느님의 사랑 _158
4. 하느님께서는 나도 모르는 좋은 것을 주셨다 _161

나가는 말 _164