당신의 성격을 진단하라

제1부 성격, 변할 수 있다
마음, 사람을 살리기도 죽이기도 하는...
마음, 그것은 무엇인가?
마음과 성격, 그리고 기질
성격은 어떤 경우에 변하는가?
당신의 성격도 변화될 수 있다
그렇다면, 어떻게 당신 자신을 변화시켜 갈 것인가?

제2부 성격 진단하기
심리검사를 하기 전에
심리검사도구에 대한 변
심리검사의 실제

제3부 성격을 바꾸면 인생도 바뀐다
어떤 사람이 암에 잘 걸리는가?
어떤 사람이 성숙한 사람인가?
어떤 가정이 건강한 가정인가?
돈, 얼마나 벌어야 만족할 것인가?
당신은 무엇으로 심리적 갑옷을 삼는가?
완벽주의는 왜 나쁜가?
누가 행복한 사람인가?
어떤 사람이 성공하는가?
칭찬은 왜, 어떻게 해야 하는가?
당신은 혹시 성인아이가 아닌가?
분노, 어떻게 처리할 것인가?
나도 혹시 우울증에 걸린 것은 아닐까?

사람이 성격을 변화시키기 위해서는 이에 대한 패러다임의 전환이 필요하다. 다시 말해, '성격->마음->생각'의 순서를 '생각->마음->성격'의 순서로 바꾸어야 한다. 생각을 바꾸면 마음이 바뀐다. 마음이 변화되면 감정과 행동이 바뀐다. 행동과 감정의 변화가 시간적으로 지속되고 상황을 뛰어넘어 일관성을 갖게 되면 당신의 성격은 이미 변화를 경험하고 있는 것이다. - 본문 31p 중에서