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장수혁명

장수혁명

(동경대 한국인 뼈박사가 알려주는)

정웅일 (지은이), 서수지, 이시훈 (옮긴이)
  |  
사람과책
2012-03-27
  |  
12,000원

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장수혁명

책 정보

· 제목 : 장수혁명 (동경대 한국인 뼈박사가 알려주는)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 노인건강
· ISBN : 9788981171308
· 쪽수 : 208쪽

책 소개

동경대 의학부 최초의 한국 국적자 정교수 정웅일 박사가 쓰고, 그의 제자 이시훈 교수가 옮긴 이 책에서 백세인의 시대 21세기, 건강한 노년의 초석 ‘뼈’의 비밀을 밝힌다. 21세기, 장수는 더 이상 화두가 아니다. 최근 통계청의 발표에 따르면 남자의 평균 수명은 77세, 여자의 평균 수명은 83.8세라고 한다.

목차

한국어판 출판을 앞두고 005
머리말 009

제1장 노화와 뼈·연골의 약체화
01 사람은 태고로부터 ‘불로불사’의 열망이 강했다 018
02 인류가 체험한 적 없는 고령화 선진국, 일본 023
03 노화 문제는 장수의 증거 028
04 고령화에 따라 급증하는 갖가지 질병 032
05 폐용증후군, 장기간 와병생활을 하면 어떻게 될까? 035
06 노화에 동반되는 뼈의 질병 1, 골다공증 039
07 노화에 동반되는 뼈의 질병 2, 잇몸병 043
08 노화에 동반되는 뼈의 질병 3, 퇴행성관절염 047
09 와병생활을 하지 않기 위해 052

제2장 노화는 어떻게 일어나는가
10 세균, 영원한 생명의 비밀 056
11 인간은 왜 늙는가? 061
12 죽음의 적극적인 의미 067
13 인간의 영원한 생명은 가능한가? 070
14 생리적 노화와 병적 노화 075

제3장 뼈의 역할과 구조를 분석하라
15 뼈의 역할 - 형태를 유지한다 080
16 뼈의 역할 - 근육의 힘을 전달한다 083
17 뼈의 역할 - 내장을 보호한다 086
18 뼈의 역할 - 칼슘 저장고 089
19 뼈의 역할 - 혈액을 만든다 092
20 뼈의 생성 과정 - 뼈는 철근콘크리트 095
21 뼈의 구조 - 연골 내 골화, 연골에서 뼈가 만들어진다 098
22 뼈의 구조 - 혈중 칼슘 농도를 일정하게 유지한다 101
23 뼈의 구조 - 리모델링으로 뼈는 늘 파괴된다 104
24 뼈의 생리적인 노화 107
25 뼈의 병적 노화를 촉진하는 원인 110

제4장 연골의 역할과 구조를 분석하라
26 연골의 역할 - 쿠션과 경첩 두 가지 기능 114
27 연골의 생성 과정 118
28 연골의 생리적인 노화 121
29 연골의 병적 노화를 촉진하는 원인 124

제5장 오류투성이 ‘건강 상식’
30 지나친 다이어트는 건강에 좋지 않다 128
31 잘못된 다이어트에 주의하라 131
32 살이 찌면 좋을까? 134
33 운동, 부족해도 지나쳐도 건강에 좋지 않다 137
34 영양제, 정말로 필요할까? 140
35 연골용 영양제, 정말로 효과가 있을까? 143
36 다이어트 부작용, 영양제로 막을 수 없다 146
37 기호품은 적당히 즐기는 정도로만 149
38 ‘불역’과 ‘유행’을 착각하지는 않았나 152
39 언론 보도와 현실의 괴리 155
40 줄기세포 치료의 허와 실 158

제6장 뼈와 연골을 튼튼하게 하는 식사·운동·생활습관
41 뼈를 튼튼하게 하는 식사 - 현명한 칼슘 섭취법 166
42 뼈를 튼튼하게 하는 식사 - 현명한 비타민 D 섭취법 169
43 뼈를 튼튼하게 하는 식사 - 현명한 단백질 섭취법 172
44 뼈를 튼튼하게 하는 식사 - 현명한 비타민 K·C 섭취법 175
45 뼈를 튼튼하게 하는 식사 - 현명한 마그네슘·미량원소 섭취법 178
46 뼈를 튼튼하게 하는 운동 - 현명한 걷기 운동 181
47 뼈를 튼튼하게 하는 생활습관 - 현명한 기호품 즐기기 184
48 뼈를 튼튼하게 하는 생활습관 - 현명한 잇몸병 예방법 187
49 연골을 튼튼하게 하는 식사 - 현명한 비만 예방법 191
50 연골을 튼튼하게 하는 운동과 생활습관 194
51 ‘만병통치약’ 따위는 존재하지 않는다 198

맺음말 201
역자 후기 205

저자소개

정웅일 (지은이)    정보 더보기
도쿄대 공학부 의학부 교수이자 도덕철학자 1964년 도쿄에서 태어난 재일교포 3세이자 의학박사다. 실학을 중시하고 사회에 도움이 되는 의사가 되라는 부모님의 권유로 어릴 때 꿈인 화가의 길을 포기하고 도쿄대학교 의과대에 최우수 성적으로 입학하고 졸업했다. 동 대학원에서 의학박사를 취득했다. 그 후 인체의 모습을 결정하는 뼈 칼슘대사의 내분비계에 매료되어 연구심화를 위해 하버드대학교 의학부에 유학 가서 헨리 크로넨버그 교수에게 배우며 세포의 기능을 조절하고 뼈의 성장을 촉진하는 시그널 인자 연구에 몰두했다. 지금은 일본에서 인공 뼈로 재생에 도전하는 최고권위의 뼈 박사로 인정받고 있다. 그는 의학 분야뿐 아니라 물리학, 건축학, 공학, 철학까지 그 영역을 활발하게 넓혀가는 바이오 엔지니어이자 철학자이다. 독일 괴테 연구소 특별장학생으로 선발됐고 미국 매사추세츠 종합병원 의학공로상, 정형학회상, 의료재단상, 미국 국립보건원NIH상, 일본 인공장기학회 논문상, 일본 바이오메트리얼 학회상 등을 수상했다. 주요 저서로는 『왜 사람을 죽이면 안 될까?』와 『(동경대 한국인 뼈 박사가 알려주는) 장수혁명』 등이 있다.
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서수지 (옮긴이)    정보 더보기
대학에서 철학을 전공했지만 직장생활을 하면서 접한 일본어에 빠져들어 회사를 그만두고 본격적으로 일본어를 공부해 출판 번역의 길로 들어섰다. 옮긴 책으로 『과학잡학사전 통조림 ― 일반과학편』 『과학잡학사전 통조림 ― 인체편』 『과학잡학사전 통조림 ― 우주편』 『세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 ― 뇌과학편』 『세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험 ― 인간관계편』『세상에서 가장 재미있는 88가지 심리실험 ― 자기계발편』 세상에서 가장 재미있는 62가지 심리실험 ― 욕망과 경제편』 『세상에서 가장 재미있는 물리 이야기』 『소수는 어떻게 사람을 매혹하는가?』『세계사를 바꾼 10가지 약』 『세계사를 바꾼 13가지 식물』 『세계사를 바꾼 37가지 물고기 이야기』 『세계사를 바꾼 21인의 위험한 뇌』 『세계사를 결정짓는 7가지 힘』 『로마사를 움직이는 12가지 힘』 『한 권으로 읽는 미생물 세계사』 등이 있다.
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이시훈 (옮긴이)    정보 더보기
가천대 의과대학 내분비대사내과학·유전체의과학 교수 1973년 대구에서 태어나 1998년 연세대 의대를 졸업했고 내과 수련 후 의사로 근무했다. 도쿄대학교교 대학원 의학계 연구과를 거쳐 연세대 대학원에서 박사학위를 받았다. 이후 미국 국립보건원NIH에서 박사후연구원으로 유학했다. 2008년 한국으로 돌아와 가천대 의대에서 근무 중이다. 2016년부터 도쿄대학교 대학원 공학계 연구과와 하버드 대학교 의과대학 및 매사추세츠 종합병원 초빙부교수를 역임했다. 전문 분야는 분자 및 임상내분비학이며 주로 희귀질환의 유전체 변이에 의한 병인 규명에 대해 연구하고 있다. 의학, 과학, 공학의 융합 가치를 높이 여기고 이를 실천하기 위해 동분서주하고 있다. 이 모든 것들의 시작과 끝에는 사람에 관한 관심과 사랑이 있음을 깊이 깨닫는 중이다.
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