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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9788981202750
· 쪽수 : 216쪽
책 소개
목차
프롤로그
- 웃음과 웃는 얼굴은 다르다.
- 작은 웃는 얼굴이 커다란 파워를 가지고 있다.
[1] 웃는 얼굴을 습관화하자
1. 얼굴은 거짓말을 상당히 많이 한다
2. 웃음은 구분할 수가 있다
3. 커뮤니케이션의 첫 걸음은 아이 콘택트로부터
4. 멋진 미소도 트레이닝하기에 달렸다
5. 대자연과 접하면 절로 웃는 얼굴이 된다
6. 웃는 얼굴은 사교적 웃음을 뜻한다
[2] 웃은 얼굴에는 많은 효과가 있다
1. 웃는 얼굴로 인해 머리가 좋아진다!?
2. 웃는 얼굴로 인해 그녀와 그가 서로 사랑하게 된다
3. 웃는 얼굴로 인해 기분이 좋아진다
4. 웃는 얼굴로 인해 건강해진다
5. 웃는 얼굴로 인해 인생이 긍정적이고 적극적으로 된다
[3] 여러분의 웃는 얼굴을 진단합니다
1. 웃는 얼굴의 장점은 평소 얼굴에서 결정된다
2. 자신의 웃는 얼굴 진단하기
[4] 매력적인 미소 만들기
1. 표정근육을 단련하자
2. 얼굴형별 포인트 어드바이스
3. 표정근육 트레이닝
4. 미소로 밝은 마음의 상태를 만들어 낸다
[5] 지금이야말로 아이들에게 웃는 얼굴 교육을
1. 진정한 풍요로움이란 무엇인가?
[6] 웃는 얼굴로 있기 위한 마음과 행동 12개조
1. 제1조 아침에 일어나면 밝고 건강하게 행동하자
2. 제2조 큰 소리로 '네'라고 하자
3. 제3조 웃는 얼굴의 이미지를 항상 마음속에 그리자
4. 제4조 조그마한 "아! 좋았다"라는 것을 찾자
5. 제5조 아이들처럼 호기심을 갖자
6. 제6조 하루에 다섯 번은 웃는 얼굴을 짓자
7. 제7조 숨을 잘 쉬자
8. 제8조 스트레스와 사이좋게 지내자
9. 제9조 쾌감신경을 단련하자
10. 제10조 잘 씹어 먹자
11. 제11조 자기 전에 릴렉스하자
12. 제12조 빼앗는 것이 아니라 나누어주자
에필로그
- 훌륭한 사람이란 어떤 사람일까?