우울증은 치료된다

감수의 글
머리말

01장 우울증이란
'비오는 날의 감정'에 휩싸인다
생각보다 증세는 심각하나 반드시 치료될 수 있다

02장 정상인의 '기분 좋지 않은 상태'와 우울증과는 어떤 차이가 있을까
두 감정의 표현에는 많은 유사성이 있다
병인가 아닌가의 구별이 어렵다

03장 우울증은 왜 일어나는가
히포크라테스가 생각한 체질과 유전
생물학적 원인
심리적 원인
사회적 원인

04장 의외로 많은 우울증 환자
우울증은 확실히 증가하고 있다
40세 전후가 가장 발병하기 쉽다

05장 우울증의 증상
우울증의 정신 증상
우울증의 신체 증상
우울 증상의 자기 평가

06장 우울증의 경과
우울증의 시작
크레이네스가 분석한 진행 경과
조기 발견의 필요성과 조기 치료

07장 우울증의 종류
단극형 우울증과 양극형 우울증
신체 질환으로 인한 우울증
약물로 인한 우울증
연령에 따른 우울증의 특징
정신적 원인으로 인한 반응성 우울증
신경성 우울증 또는 억울 신경증
가면 우울증

08장 우울증의 오진
'불안'이 기본 증상으로 나타나는 노이로제
동기가 없어도 일어나는 '불안 발작'
신체 증상이 나타나는 '심신증'

09장 노년기의 우울증
노년기에 많은 우울증
노년기에는 왜 우울증에 걸리기 쉬운가
노년기 우울 증상의 특징
노년기 우울증 환자의 신체 증상의 특징
노년기 우울증에 필요한 임상 검사
노년기 우울증 치료의 어려움
정신 요법

10장 의사는 무엇을 할 수 있는가
의사가 할 수 있는 구체적인 제안
의사는 어떻게 설명하는가
입원 치료와 외래 치료
알아 두어야 할 약물 요법 원칙
3환계 항우울제의 부작용
장기간 복용할 때 나타나는 부작용
항우울제의 주사 요법
그 밖의 항우울제에 의한 치료
의사가 해서는 안 되는 일
정신 요법은 어떻게 유용한가
약물 요법 이외의 우울증 치료법

11장 우울증 환자의 저력
링컨이나 처칠도 우울증을 앓았다
기차가 터널 안에 있는 상태

12장 환자 자신이 할 수 있는 일, 해야 할 일
환자가 해야 할 일
환자가 해서는 안 되는 일
환자가 전문의에게 알려야 할 일

13장 가족은 환자를 어떻게 대하는 것이 좋은가
가족이 환자에게 취해야 할 태도
우울증 회복기에 가족이 해야 할 일
좋은 의사를 찾는 방법
좋은 의사란

14장 우울증의 예방
우울증에는 일정한 양식이 없다
10년 동안에 반수 이상이 재발
리튬이란
리튬 요법의 역사
리튬의 예방 효과는 매우 뛰어나다
리튬의 부작용
카바마제핀의 예방 효과
우울증을 예방하기 위한 정신 요법

15장 우울증과 알코올
우울증이 잠재함을 예상하게 하는 '갈주벽'
우울증을 악화시키는 알코올

16장 우울증에 관한 30가지 질문

17장 마치며

부록 이 책에 나오는 정신과 용어 해설

필자는 환자에게 '억울 상태'에 있는 기간은 마치 기차가 터널을 통과하는 것과 같다고 자주 설명합니다. 그 동안 창 밖의 경치를 즐길 수는 없지만, 사람에 따라 눈을 지그시 감고 있거나 멍하게 있는 등 각기 다른 방법으로 시간을 보내는 것입니다.

병을 능숙하게 극복하려는 마음 자세만 있으면 그것으로 좋은 것입니다. 다시 말하자면 우울증을 능숙하게 길들이는 심경이라고도 할 수 있을 것입니다.-p193중에서