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책 정보
· 제목 : 명상의 기술 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788982180590
· 쪽수 : 270쪽
· 출판일 : 2003-11-10
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788982180590
· 쪽수 : 270쪽
· 출판일 : 2003-11-10
책 소개
각 문화와 종교 전통에서 제시하는 여러 종류의 명상 원리와 실천 방식 중에서 가장 핵심적이고 일반적인 원리와 방법을 끌어내 정리한 책. 각각의 방식이 가지고 있을 지엽적이고 난해한 요소들을 제거하고 간명하고 실용적인 방법으로 정리했다는 것이 지은이의 설명이다.
목차
개정판을 내며
서문
1. 명상
2. 만트람
3. 천천히 마음의 평정에 이르기
4. 마음의 집중
5. 감각의 훈련
6. 이타행
7. 영적인 교제
8. 영적인 경전 읽기
명상을 위한 기도문
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