건륭황제의 인생경영

서문

1장 장생불로의 꿈
1. 새연불만백
2. 신선을 꿈꾸던 진시황제
3. 방사에 미친 한무제
4. 장생불로약
5. 어녀비방
6. 황제들의 평균수명은 41세
7. 낭만과 풍류를 즐기다

2장 풍류 천차
1. 타고난 외모
2. 풍류 황제
3. 영준한 미소년 홍력
4. 유람에 취하다
5. 불심 천자

3장 황제의 여인과 자녀들
1. 하늘과 땅이 만나다
2. 효현황후 부차씨
3. 두번째 황후, 여승이 되다
4. 절세 미녀, 행아
5. 향비에 얽힌 진실
6. 황제의 마지막 사랑
7. 건릉황제의 자녀들

4장 강남시찰
1. 중국 최대의 황실여행단
2. 제1차 강남시찰
3. 제2차 강남시찰
4. 제3차 강남시찰
5. 제4차 강남시찰
6. 제5차 강남시찰
7. 제6차 강남시찰

5장 건륭황제의 식생활
1. 음식 양생
2. 궁중의 식사
3. 음식의 구성
4. 내선방
5. 태화전의 축수면과 국면
6. 건청궁의 가연
7. 천수연
8. 어디방
9. 황제의 음식기호
10. 합리적인 식단
11. 황제가 마시던 술
12. 옥천산 샘물

6장 황제의 양생방식
1. 황제의 의복
2. 생활환경
3. 일과와 생활
4. 다양한 이동방법
5. 생활의 정취
6. 장생불로를 심신수양으로 삼다
7. 군신 관계

7장 행복한 만년
1. 오복오대당
2. 양심전에서 보낸 세월
3. 태상황으로서의 생활
4. 생명의 만가
5. 유조

부록
역자후기

진시황, 한무제, 당태종 등 역대 중국의 황제들은 모두 장수를 꿈꾸었지만 방사들의 술수에 속아 선약에 빠져들었으며 장생술을 과도하게 집착하여 대부분 단명하고 말았다. 진시황 때부터 1911년 청 왕조가 멸망할 때까지 장장 2,100여 년 동안 중국에는 총 335명의 황제가 등극했는데 그들의 평균 수명은 고작 41세에 불과했다. 그 중에서 60세 이상은 36명 정도로서 청나라의 건륭은 89세까지 천수를 누리면서 그들 중에서도 가장 장수했던 황제였다. 비록 헌원軒轅씨 황제黃帝가 111세까지 장수를 누린 것으로 전해지기는 하지만 이것은 고대 신화 이야기에 불과할 뿐이다. 중국인들이 가장 존경한다는 건륭황제는 조선시대의 세종대왕과 유사한 위상으로서 ‘봉건시대의 전성기’에 중국을 성공적으로 통치한 황제였다. 유복한 환경에서 성장하여 훌륭한 소양을 갖추고 확고한 정치적 배경을 바탕으로 건륭은 정말로 모든 것이 가능했던 그야말로 황제 중의 황제였다. - 본문 중에서

만년에 이르러서도 건륭황제는 여전히 건강했다. 그렇지만 불면증이 악몽처럼 그를 괴롭혔다. 그는 갖가지 방법을 동원해서 불면증을 치료하고자 애썼다. 건륭은 시를 쓰고 그림을 그리기도 하고 꽃을 감상하고 고기를 기르면서 시간을 보냈다. 그리고 조석으로 달리기를 했으며 낮에는 불경을 베껴 쓰고 정심주를 읽었으며 취침 전에는 호흡으로 기를 운행시켰다. 그 결과 큰 효과를 보아 태상황 때부터는 잠을 잘 이루게 되었는데 자신도 놀랄 정도였다. 건륭은 만년에 천명을 누린 셈이었다. 그는 풍류에 넘친 일생을 보냈으며 자식복도 많았다. 또한 그의 문치와 무공은 제왕들 속에서도 전무후무했다. 임종 시에도 아주 대단해서 죽어서도 떳떳할 수 있었다. 건륭은 25세에 황제로 등극하여 60년간 재위하였는데 뒤를 이어 태상황으로 지내면서도 여전히 황궁을 집정하여 총 64년 동안 천수를 누리고 89세를 일기로 세상을 떠났다. - 본문 중에서

황제의 옷은 명황색, 금황색을 위주로 하는데 황색은 황제의 전용 색상으로 그 누구도 사용할 수 없다. 단 황제가 하사한 것은 예외이다. 그러나 황제의 옷이 황색뿐인 것은 아니다. 하늘에 제사 지낼 때에는 남색을 입으며 태양에 제사를 지낼 때에는 적색을 입고, 달에 제사를 지낼 때에는 백색을 입는다. 황제의 윗도리와 치마에는 12장의 무늬가 그려져 있다. 상의에는 해, 달 성신, 용, 꿩 등 6장이 있으며 치마에는 종이, 수초, 불, 쌀가루, 보(?:흑백이 엇갈린 도끼무늬), 불(?: 흑청이 엇갈린 무늬) 등 6장이 수놓아져 있다. 황제의 곤룡포 위에는 발이 다섯인 금룡을 수놓았는데 정면에 4마리, 두 어깨 앞뒤로 각각 1마리가 있으며 일, 월, 만수 등 전문과 오색구름 등을 수놓았으며 용포의 아래에는 팔보 무늬와 벼랑과 바닷물을 수놓았다. - 본문 중에서