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책 정보
· 제목 : 행복해지는 비결 (어떤 상황에서도)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788984658813
· 쪽수 : 320쪽
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 행복론
· ISBN : 9788984658813
· 쪽수 : 320쪽
책 소개
어떻게 하면 행복감을 주는 시간을 최대한 늘릴 수가 있을까? 반면에, 우울감이나 무기력함을 느끼는 시간은 어떻게 최소한으로 줄일 수 있을까에 대한 해답을 제시하고자 하는 책. 제1부 행복 배움의 중요성, 제2부 행복과 불행을 결정하는 5가지 요인, 제3부 행복의 7가지 비결 총 3부로 구성되어 있다.
목차
제1부 행복 배움의 중요성
제2부 행복과 불행을 결정하는 5가지 요인
제3부 행복의 7가지 비결
저자소개
책속에서
머리말
이 책은 어떻게 하면 행복감을 주는 시간을 최대한 늘릴 수가 있을까?
반면에, 우울감이나 무기력함을 느끼는 시간은 어떻게 최소한으로 줄일 수 있을까에 대한 해답을 제시하고자 하는 책이다.
현재 처해있는 본인 상황이 아무리 나쁘다 해도, 그 어떤 상황에서도, 자신의 대응과 선택에 따라 우리는 행복해 질 수가 있다. 필자의 오랜 경험과 고민, 1,000여권 이상 읽은 행복 관련 책과 논문의 내용, 그리고 치열한 성찰을 통해 얻은 이 명확한 결론을 이 책에서 독자들과 공유하고 싶다.
없는 것을 바라지 말고, 이미 내가 가지고 있는 것에 주목하면 누구나 행복할 수 있다. 대부분의 사람들은 이미 많은 것을 가지고 있다. 지금 현재 살아 있다는 것 자체가 놀라운 일이고, 두발로 걸어 다니고, 눈으로 보고, 귀로 들을 수 있다는 사실 만으로도 충분하다고 느낀다면 그는 참으로 행복한 사람이다.
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