자연의 힘으로 병이 낫는다

이 책은 전통적 민간요법은 물론 세계적 단식요법, 자연 섭생법, 심신수련법 등 자연건강법을 중심으로 인간의 자연 치유력을 길러 병을 고치며 건강을 유지하는 방법을 가르치고 있다. 저자는 민주화운동 과정에서 장기간의 옥중생활을 하는 중에 이른다 '자연의학, 자연요법'을 연구하게 되었으며, 20여년동안 자연건강 운동을 벌여 왔다.